【秀娟习惯养成记—2020.11.1】

2020.11.1日习惯养成第70天

昨天早上月经来临时，突然想聊一聊关于简单相信，听话照做这个话题，结果昨晚写着写着就忘记这事了，那今晚再借着这个话题简单聊聊。当初结缘杂粮粥的时候，我坚信杂粮粥能让我的身体更健康，所以我选择简单相信，听话照做。就算当初由于自己对调理反应不太在意，再加上自己的疏忽大意，导致晕倒在地，摔破下巴，缝了五针。家人极力反对我再体验杂粮粥，面对诸多压力，我仍然没有放弃。不能明面上吃，我就悄悄吃，同时我也丝毫没怀疑杂粮粥有问题。这不是盲目相信，而是一边体验一边不断了解。因为了解，所以笃定地相信；因为相信，所以一如既往地听话照做。甚至才有了后面的无数次换食和复食，以及身边人觉得不可思议的120天不沾油盐的体验。结缘老师的节目后，知道了站桩、颤抖功、太极养生步。通过节目，又了解了这些养生功法对身体健康的好处。我同样选择简单相信，听话照做。第二天就马上开始行动，并持之以恒地坚持去练习。当老师经过亲身体验后分享营养素时，我依然选择简单相信，听话照做，继而开始认真体验。当老师线上康养馆课程开启时，我还是选择简单相信，听话照做，每天在不同时间段跟随老师音频的引领进行各种练习。一路走来，我就是这样简单相信，听话照做，结果当然也是收获满满，真正的受益。简单是一种幸福，相信是一种能力。相信自己是一种能力，相信别人是一种智慧。任何事情，都有风险，但是不能因为风险而畏首畏尾，失去相信的能力！任何一件事情，在没有做成之前，没有谁能100%确定一定可以成功！但我们首先在心理上，精神上，状态上，先去相信，然后再努力去完成。不管是拥有健康，还是成就一份事业，又或者是选择一个机会，不管什么事情，首先离不开“相信”这两个字。我很认同这句话：相信总比怀疑多一次机会，这世界，唯有怀疑成本最大，代价也最大。不仅要相信自己，也要懂得相信别人。相信自己行，就一定行。哪怕路上会有荆棘，有绊脚石，只要有坚定不移的毅力和信念，就会克服一切困难，从而收获自己想要的结果。相信别人，尤其在这个缺乏信任感的年代，也是件不容易的事情，但只要你没有贪婪的心，不想占别人便宜，你也就不会轻易上当受骗。我庆幸自己是一个简单相信，听话照做的人，所以总是傻傻相信，傻傻照做，傻傻坚持，傻傻收获。常常听到身边同龄的或者比自己还小的女性朋友说，月经又不正常了，月经量越来越少了等等。虽然自己在调理身体的过程中，有时也会遇到一些波动的情况，但这也是属于正常的调理反应。总体来说，感觉自己的身体还可以，比如昨天月经来临，无论是月经量，还是月经颜色都还不错。所以昨天早上当月经来时，突然就想到了一路走来，这诸多收获都离不开自己的简单相信，听话照做。不仅收获了心灵上的成长，学会了转念，让自己变得更善良，更懂得感恩和包容。还收获了身体上的健康，以前头发容易油腻，前不久听伙伴分享头发变得不油腻了，我才慢慢关注自己的头发。上上周连续五天才洗头发，上周我再次验证了一下，也是五天才洗头发，居然一点也不觉得油腻。另外头发也比原来掉得少了，颈椎腰椎的症状大大改善，大便也更通畅，平时很少感冒，就算有一点感冒症状，也从不吃一颗药，过几天就好了，这些都是身体在不知不觉间发生的悄然改变。如果自己对什么事情都持怀疑态度，如果自己三天打鱼，两天晒网，做什么事都无法坚持，想要得到这些收获也是不可能的。总之一句话：余生很贵，不辜负自己，更不辜负岁月，坚持自己相信的，相信自己坚持的，只要自己认为是正确的有意义的事情，就去做，并坚持到底。但行好事，莫问前程，只要出发，终将到达。今晚有感而发，与大家共勉！晚安好梦，继续加油！