这有一份待产包。（妈妈篇）

去年的这个时候，我刚刚知道自己怀孕不久。仍记得当时焦急期盼宝宝的到来，终于等到两道杠却又开始懵B到焦虑，因为突然发现自己对于生宝宝需要些什么一无所知。后来通过朋友分享、自己研究准备了一大堆有的没的，也算安然应对了宝宝新生期的慌乱。

虽然现在很多母婴品牌以及医院都会提供现成的待产包，但还是建议结合自己的实际需求进行补充，毕竟在孕期里囤囤囤买买买，对保持好心情也是大有裨益的哈哈~

正好目前身边有朋友正在孕期，整理分享一下，希望给准妈妈们一点儿小帮助哟~

以下全是本人真金白银的经验，不涉及任何广告。但如有相关人员看到，请给我打钱。

必需装备

❤ 哺乳文胸

除了关注面料舒适外，要选择可以给乳房有力支撑的全罩杯、宽肩带，避免哺乳后乳房下垂。哺乳文胸的授乳方式有多种，建议选择单手可操作如前开式的，给宝宝喂奶更加方便。

❤防溢乳垫

选择材质薄、吸水性好的，可以保持干爽。一次性独立包装，方便卫生。品牌使用感受：美德乐太厚，贝亲和新贝都可以。

❤乳头保护霜

大概新手妈妈都会经历乳头皴裂，边哭边喂的滋味体验过才懂…乳头保护霜可减轻乳头干燥、疼痛等问题，选择不含添加剂的，宝宝接触会更安全。品牌使用感受：美德乐像粘稠的蜂蜜，Lansinoh则是有点油腻的厚重膏体。

PS.如果实在痛到崩溃还可以选择使用乳盾，效果立竿见影，但尺寸比较难把握，宝宝可能会不接受。

❤吸奶器

吸奶器是应该提前准备的，奶量少时可用来催奶，涨奶时也可及时吸出以免乳腺炎。累死人不偿命的手动吸奶器请直接放弃吧；单侧电动吸奶器轻松方便，吸奶耗时约0.5H；双侧电动吸奶器更加省时省力，还可以解放双手。品牌选择上如果觉得美德乐、新安怡比较贵的话，好女人也完全可以胜任的。

❤ 内裤&卫生巾&护理垫

产褥期(就是俗称的月子)的恶露其实相当于来一个月到42天左右的大姨妈。产后私处易受细菌感染，一定要保持干爽清洁。因为可能随时需要更换，选择宽松舒服的纯棉内裤，不方便清洗也可以选择全面灭菌的一次性内裤。

并不必买产妇专用的卫生巾，平时用惯的品牌也可以的。刚刚生产完的住院期间，特别推荐夜安裤，十分方便谁用谁知道。

护理垫在待产见红、破水、内检及产后都用得到，有些医院会直接提供或在待产包里包含。根据需要选择大小码，囤多了也没关系，可用来当宝宝的隔尿垫。

❤ 出院衣物

我出院的时候被包裹得像木乃伊，连手指头都不让露出来，9月中旬的天气里，坐在密闭的不开空调的车里被闷得汗流浃背像洗桑拿。不过产后确实要避免被风吹或接触冷水，以免产后风湿，把自己从头到脚的保护起来是必要的准备。

❤ 洗漱用具&餐具

洗漱用具参考旅行出差的装备就差不多了，但需要多备几个洗漱用盆及毛巾。

餐具在准备饭盒、筷勺和水杯之外，一定一定一定要记得买弯头吸管。

❤ 食品饮料

一般都会建议准备巧克力、红牛之类的用于生产时增加体力，除此之外我觉得按自己的喜好准备一些方便食用的小零食或许更能在阵痛中获得一些安慰。

另外红糖是产后补血用的可以准备一些，但要注意适量食用且最好不要超过十天。

❤ 现金&证件

写在最后其实是最重要的。要准备好作为住院押金的足额现金(具体金额咨询医院)、医保卡、夫妻双方身份证及复印件、孕期所有检查单据等等，记得提前和医生确认好。

自选装备

❤ 哺乳衣

哺乳衣按开口方式分一般有三种：交叉/上下开口比较适合坐着喂奶，侧面开口比较适合躺喂。把哺乳衣放在自选区的原因是，我生产的时候天气还很热，原本准备了一身哺乳衣因为觉得太厚实没穿，穿着宽松T恤和开襟睡衣哺乳也没问题，所以完全可以根据实际温度和自身喜好选择哦。

❤ 束腹带&盆骨矫正带

束腹带的主要作用是加速子宫恢复、防止脏器下垂等，骨盆矫正带则是适度对骨盆施加向内的压力、促进它尽快恢复。我也准备了但还是因为穿着太热没有用上(我到底是有多怕热啊)。剖腹产和顺产的使用方式和时间不同，请咨询医生吧。

❤ 防妊娠纹按摩油

虽然我之前也很担心长纹的问题，但懒惰战胜了忧虑，一直没有涂任何油或霜。最后并没有被幸免真的长纹了，也当成功勋章坦然接受了。如果真的十分在意，据别人的经验来看绝对不能偷懒，勤恳的对待才会有成效哦。

写起来才发现妈妈的待产包里需要的东西有这么多，下一篇再写宝宝的大概篇幅会更长，敬请期待吧~

待产的妈妈其实最需要的是贴心负责的爸爸、通情达理的姥姥和奶奶。只有家人的关爱和理解，才能够给柔弱的她带来坚强和勇气，去面对未知的疼痛，和未来的再也不会自由、却会更加幸福的人生呀。

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期待这份待产包，带给你好孕。