年轻时，总以为除了钱，其他一切都不重要，所以我们总在拼了命地努力，只为了能将付出变成金钱。加班熬夜成了家常便饭，一日三餐被压缩成了一餐，只为了挤出时间，把时间变得宽裕。
有的人通过自己的不断努力，和透支身体，终于在事业上取得了一定的成功，经济基础得到了很大的提高，人前人后都有了面子。
可是，却忽略了一个关乎自己，很重要的问题，那就是健康。
我们总说年轻是资本，要在年轻时拼尽全力开创一片属于自己的天地，其实，最重要的是健康，健康才是你人生开始的第一要件。
人到中年以后，健康就慢慢成了负债，你要一点一点地偿还，没了健康，一切都将归零。
培根曾说：“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”
所以，拥有一个健康的身体，会让你觉得这是你人生在世最值得炫耀的东西。
01 健康，是对家庭的一种责任
一个家庭的幸福和美，离不开家庭成员的相互理解和包容，更离不开每个人都有一个健康的身体。
曾经看过一篇文章，有个知名演员，工作特别努力，每次不管是要饰演被人打的，还是要饰演从马背上摔下来的，他都不用替身，总是要亲自上阵。
终于，有一次，他从马背上掉下来造成盆骨撕裂，手也骨折。
当家人闻讯赶到医院后，他看着家人着急担心的眼睛，自己扭过头去流泪了。
如今，他已到了知天命的年纪，有一次记者问他最害怕什么时，他说最害怕没有一个健康的身体，让家人担心。
在中年人的心中，家人应该就是最难以割舍的吧，无论你是赚了盆满钵满，还是社会地位高不可及，但凡失了健康，就失去了最大的资本。
02 健康，才是生活细水长流的根本
长篇小说《幸存者回忆录》中写道：“我们浪费自己的健康，去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自己的健康。”
春节期间，和一些老同学聚会，坐在一起聊天时，以前烟不离手的张同学，这次居然空手了。往年每次聚会，他都会在包里拿一条烟，然后拆开包装开始给别人发，自己也是一根接一根地抽。
我好奇地问他这次怎么没带烟，他笑着说：“戒了，戒了，再抽就成废人了。”原来，是他去体检的时候，检查出了他的肺部有个肿瘤，医生说如果想多活几年，就把烟戒掉。
他这才乖乖听了医生的话，哪怕是烟瘾上来，他也强忍着，最终戒烟成功，他说人到了一定的年纪，就要学会“认怂”，哪怕输了面子，也要赢得健康。
确实是，某些时候“认怂”并不等于认输，而是看得清孰轻孰重，对自己最大的保护。
有个健康的身体，你才能在每一天的细水长流中，好好享受生活带给你的快乐。
03 人生到最后，拼的是健康
人生就像一场漫长的马拉松比赛，比的不是谁跑得快，而是看谁的耐力最强，能跑到最后。
见过很多人，每天没日没夜地挣钱，从不给自己放个假休息一下疲累的身心。虽然人前辉煌显赫，但是人后却在医院大把大把地投钱。甚至有的人，倾家荡产也无法再拉的回来健康。
有句话说得对：“你没有时间休息，就一定有时间生病。”
人生的前半场为了儿女，人生的后半场要为了自己的健康。从现在开始，养成规律的生活习惯吧，定期体检，坚持锻炼，让身体在应该休息的时候，得到充分的休整，才会在你起身的时候能量满满。
不要去见证久病床前无孝子的心寒，那样只会让你觉得人生无望。所以，请别再透支自己的身体，更别忽略你的疾病，只有健康，才是你人生的终极目标。