第1439篇~用一年时间重生

#用一年的时间重生  Day8/100

关键词：阅读、精进、分享

【输入】接着聊《知道做到》第一个话题如何解决信息过载的问题呢？

我们首先必须确定自己需要学什么，然后才能更有效率地去学这些东西。”如果继续这样不停地接触新知识，我们的大脑就会堵塞。”对于那些只接触过一次的信息，我们通常只能记住其中一小部分。

当我们要想真正了解一个领域，你必须透彻地吸收一些重要信息，而不是盲目地接触大量信息。“要想掌握一样东西，你必须完全沉浸其中，直到将其完全吸收。”

解决信息过载的问题同样有3步：

第一步：学习应该少而精，而非多而浅

第二步：要想掌握某件事，我们必须首先选择一些关键点，隔段时间就重复一下，让自己完全沉浸其中，并不断提高自己的知识和技能。关键在于间隔性重复。

第三步：一旦真正透彻地掌握了自己的工作，人们就会变得更有创造力，甚至能够创造奇迹。

【输出】社会故事一篇小文章。

【开源】和闺蜜聊青春期孩子，聊生活中的趣事和烦恼，更少不了关于孩子未来一年的学习规划，这就是妈妈们最真实的生活。

【固本】阅读《文学回忆录》有一种被滋养的感觉。练习KEEP2组运动20分钟。冥想15分钟。