怎么去引导孩子正确面对输赢？

很多孩子都在乎输赢，为比赛甚至一个小游戏的结果感到焦虑和紧张。有竞争意识其实不是坏事，但如果过度紧张，就不利于养成良好的体育精神和达到最佳的比赛状态。

那怎么去引导孩子正确面对输赢？针对不同的情况有不同的方式：

1.当孩子努力的时候，能力需要被看到

孩子需要被看到和被理解，孩子会经常对父母说“妈妈，你看看我”，这是他们希望自己的行为被关注，但如果我们忽略了， 他们觉得自己的努力不被看见，就容易导致他们缺乏竞争意识或者有强烈的竞争愿望。

2.当孩子情绪激动时，共情是首选方式。

有时孩子会因为输掉比赛就大发脾气或者哭得稀里哗啦，情绪比较激动，那这时候我们可以先共情：“这个比赛对你来说可能有点困难了，我知道你想赢，所以现在感到非常生气。”在这种强烈情绪状态下，孩子会感觉到自己被理解，可以很快处理自己的情绪。

3.当孩子情绪稳定时，可以通过游戏方式，帮助他们消除输赢紧张感。

游戏是孩子的语言，日常可以多跟孩子设计“比赛型”的小游戏。这些可以是概率型或者常规竞争的游戏，比如抛硬币随机性输赢，也可以根据孩子喜欢的去设计，这些游戏有赢也有输。我们陪玩的时候无论输赢反应都表现得夸张一些，这样可以释放孩子对于输赢的紧张情绪，他们会很乐在其中，并且懂得每个人都会有输赢的机会。

4.当孩子害怕失败，需要轻推。

孩子会有因为害怕失败，而不敢尝试，我们可以鼓励他尽力而为，不管结果怎样都会爱他。如果还是不愿意尝试，可以了解孩子的困扰，解答他的困惑或者跟他一起去尝试。

面对竞争，孩子表现得太好胜或者太无所谓我们都会很担心，比起奖励成功，我们更多要关注孩子的努力，让孩子有信心按照自己心里的指引去面对竞争。