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幸福减脂第63天

9月29日（减脂63天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：56.10kg

今日体重：56.35kg

试纸：+++

昨日餐单：青菜水果餐第3天

7：30 鸡蛋2个

12：30  鸡蛋，豆腐100克，青菜200克，圣女果100克

17：30 酸奶100克

19：30  牛肉100克，青菜200克，桔子1个

全天喝水：1500ml，苏打水500ml

走路5200步

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