23周末（5.31-6.6）一周的今天最最好

本周的主题是成长（历史、英语、写作和读书）、事业和社交。

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                                  每天三件事推进情况

正常检验工作
阅读《刻意练习》
参加写作训练营

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                                 小确幸满足情况

本周共设置19个小确幸，完成19个。
主要是兼顾了生活、事业、成长、社交和财富五个方面。

最有获得感的是：完成第7次医技考试、学习英语介词学习和对鲁迅节选中翻英、22天写作训练进行一半，完成本周历史知识学习任务，读书《刻意清单》，审视完生命之花，和同事就某问题进行深度沟通取得进展，和爸妈去神郊奶奶庙还愿，为乔治打针，科里聚餐两次，下乡扶贫完成以购代捐活动，得到能在网页上观看内容，不出局打卡用电脑APP更容易了。

最有压力的是：减肥没有成效，写作训练营作业越来越难，论语学习没有进展，工作量大有压力，rescutime软件仍然没有时间学习，excel继续学习力度不够，英语直播课练习拉下好多，睡眠有点不足。

                                   复盘情况

本周共复盘31件事情，平均每天4.4件。
24次正面情绪的复盘（红帽子表现为高兴、收获、喜欢等）
0次负面情绪的复盘（红帽子表现为失败、压力、灰心、不顺利等）
7次中性情绪复盘（一般，尴尬、顺利、理所当然）

从数据来看，情绪还可以，正面情绪占比高。本周的rescutime仍然没有数据，期待下周理顺这个软件。

                                       反思

品德不加以修养：德之不修。关于品德，在写素材作业的过程中领悟到：不懂得自省的人，会因为名利陷入自我陶醉，看不到真正的自己，最终走向自掘的坟墓。通过科里两次聚餐，自己能做到光明磊落，赞一个。在观看《古董局中局》时，夏雨饰演许愿，他在一次古董鉴定上坚持了原则，最终获得胜利，让我意识到人不能因外部环境和自身立场来判断是非。我能做到的是继续对自己严格要求，做一个坚持原则的人。持续修炼自己“少说话，多做事”的能力。

学问不勤于研究：学之不讲。本周完成上周拆解两篇文章的承诺，“只管去做”才是打到一切拦路虎的最好办法，不要被看起来很难的事情吓到，现在拆解的多了，发现越来越快。写作训练营进行了一半，我抓取素材的技术越来越熟练， 并开始学会思考。但是我有点担心自训练营毕业之后，不再独立写作，因为写作确实耗费脑细胞。好处是，能直面生活，了解真的人生。

听到符合道义的事，不能竭力去做：闻义不能徙。道理知道了就要去实践，学而时习之，说的就是常常去实践它，本周把关注点放在每日的写作作业上，因为作业难度越来越大，早上已经不能按时完成昨日复盘，要在中午下班后才可以。但作业做得越来越好，一个人能不能学好好一个技术，就要看他能不能把这个技术做到“手熟尔”。

自己有缺点不能勇于改正，不善不能改。 拖延这个缺点又体现在了计划的安排上，最近因为事多，所以有些重要但琐事常常忘记，所以给自己想了一个办法，即把固定时间的计划提前写在ipad日历上，并据此作为明天待办清单的参考。这一件小事拖了好久都没完成，下周决定把这样的事情放在一个固定的点上，比如周日晚上10点专门做这件事。