中原焦点团队党秀丽分享220天，约练172次，约练挑战第8周第10.11次，4月2日，周四

第10次，咨询讨论1.放下，看不看成绩；比如买股票，不看可能要好一些。2.一千个读者眼中有一千个哈姆雷特。3.憋着不说也是在负好责任。4.14岁以下的孩子最好管理。5.关系的建立，关注人，他自己是有办法的。6.要表达自己的真实感受，别不懂装懂。7.软化语言、态度平等，不干扰不强加主观愿望。8.关注正向，怎么样做到一开口看到的就是正向？9.从别人身上发现我要学到一些什么。10.对于孩子：在管不管之间选择一种“守望”，像风筝一样，手中要有一根线，需要的时候就拉一下，家长在不同时期有不同的底线，到底达到哪个度合适呢？11.问孩子：假期想不想过得愉快，你准备做一些什么事情，让自己愉快？爸爸妈妈老说你，你烦不烦？为了使自己不烦，我们是不是先制定一个规则呢？规则制定好了之后就按规则去做，妈妈爸爸说话算话。规则制定之后麻烦减少很多。12.要培养孩子参与到家务劳动中来，使他懂得家务事中的不容易之处。13.任何事都有两面性。14.我能做点什么对您是有帮助的呢？

第11次，1.学习状态，中19小组活动学习力超强，box，复盘。周三中午约，做饭，看二宝，事情。分享，读书少，不会，为啥学这个呢？卡着努力不了愧疚，放松一下心情，爬梯，给学生上课，三次约练，总是协调，乱。2.抱着二宝戴着耳机，非常感动。一边看二宝，一边主播上课，自习等等。疑惑是怎么做到的呢？都在努力的坚持，学习、生活、工作、孩子的协调。3.想一下二宝上幼儿园了，这个只是暂时性的，老公、婆婆帮忙…至少：分享，三次，中19参与学习，多做一些中午，奖励，付费。4.暖心的设置。5.问句，您知道我有多佩服您吗？6.同理、赋能、一线教师。7.学习焦点您的初心是什么？8.至少到哪一步您会满意呢？9.做些什么能给您以帮助？10.刘老师写的：坚持跑你自己的。11.接纳自己现在的样子。慢下来，不那么累了。一周的时间合理合拍的安排。12.中午约练，13.咨询前的稳，不期待有效果。14.评量问句的使用有效果，大姐的温暖感。