来这人间一趟
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云姐的减肥33天日更第44天英语学习第11天（2022.6.11）（通过饮食、学习、运动）

颗粒先生

减肥运动：健身操/|脑力：6：40—7：10 英语背诵半小时，喝水后做眼保健操一组（今天想到自己的眼睛也需要坚持保护，所以从今天加上眼保健操）


07：00温水一杯✓

08：00温水一杯✓早餐：✓

09：00 温水一杯3✓

11：00温水一杯4✓

午餐：

13：00温水一杯5✓

15：00温水一杯6✓

16：00喝水✓

17：00温水一杯7✓

17：30晚餐：

18：00✓

19：00温水一杯8✓

19：00—22：00

22：00—5：00【美容健康长寿觉】

短期任务：小论文投稿（1周完成）【主要完成—5.31】

英语六级【安排每日进度】

内科中级考试【安排每日进度】

（已经确定7.25考试）


复盘：

云姐的减肥日更第天（2022.6.10）


08：00起床：温水一杯1 ✓

：00：温水一杯1✓

07：00 温水一杯2 英语DAY2✓

08：10 早餐 鸡蛋、菜一小份（冬瓜+白菜）馒头半个，小米粥1份✓

09：00 温水一杯3✓

11：00温水一杯4✓

午餐：鸡排鸡蛋汤

13：00温水一杯5✓

15：00温水一杯6✓

16：00喝水✓

17：00温水一杯7

17：30晚餐：

18：00

19：00温水一杯

19：00—22：00【聚餐】

22：00—【美容健康长寿觉】

短期任务：小论文投稿（1周完成）【主要完成】

小论文完成后下面为主

英语六级【安排每日进度】

内科中级考试【安排每日进度】

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