2023-10-22

昨天晚上十二点半睡觉

今天早上六点起床

六点五十九出门

七点二十到家

然后再出门

十点半到家

茅台这几天好像很饿

一见到我就一直蹭

感觉就像是要让我给它吃的。


 

1

昨天晚上刚到的新鞋子

今天早上试穿

合脚

很刚好

这是我挑选的品牌和价格

孩子妈妈根据我的情况和她的审美购买的

主要用来运动用

跑步、走路、骑自行车等

2

早上七点十分出七点半到家

刚好跟阿姨开门

孩子还在睡估计昨晚很晚睡觉

没有给他准备早餐

七点五十再次出门骑行

本来想着来回北附

后来想着这条市内路面很多红绿灯

天桥还有高低起伏路面不平整很震荡

于是还是来洛阳桥这边

还想到了这边的菜市估计会有面线糊之类

可以顺便吃下早餐

3.

骑行了一会儿突然想到

半路有一家面线糊

于是就吃了面线糊

加了鱿鱼、碎肉、一条油条、外加一碗清糊

总共17元

4

吃完后继续往洛阳桥方向走

很快到了洛阳桥

把自行车停在桥头上锁

开始散步或慢跑或看看风景吹吹风

一到桥头

看到了一对老人

女的背个小挎包

男的背个小背包

缓慢地走着


1.

今天明显感觉到秋意

微微凉风

桥下白鹤飞起又降落

飞起时贴着水面

渐渐的嘴、细长的身体

长长的脚连成一线

很快降落在泥潭上

脚踩着泥摊走起来

我担心它细细爪子会不会陷下去

另外一只白鹤则挺直着身体

站立在一块石头上

全身洁白的羽毛

悠闲的看看四周

我停下来记录着

时不时还能够听到背后白鹤

吖吖吖的声音

2

泥摊上流出些水面

一条小船在水面上划动着

缓慢地往前走

一位男性摇着双桨

我站在桥面上

明显地听到从船上飘过来的

轻快地音乐声

轻快的音乐配合着有节奏的双桨

小船缓缓地往前移动着

他在做什么呢?

捕鱼吗?


 

1.

桥下一位老伯撸着锄头

我驻足看了许久想不明白他在做什么

刚刚走开

几个学生问他在做什么

他大声地回答着我听不清

学生给他说谢谢

老伯说不用谢

2.

我走开了

听到这几个学生说

快拿起你的“遥遥领先”拍白鹭

过了会儿

我才发现她们两个人用望远镜观察白鹭

泛黄的爪子等等

我突然想到

我也去买个望远镜来观察白鹭

也想到假如望远镜如果能够和手机结合起来

可以起到观察的作用

还可以随时拍照

是否可以把望远镜见到的图片或影像

传输到手机呢?


1.

早上一起床

就在想

吃什么

早上做什么

等下阿姨来打扫卫生

我在家里的话会不会感觉烦躁

孩子几点起床

作业做得怎么样呢

孩子早上要吃什么

中午吃什么

今天早上会下雨吗

会冷吗

打扫卫生前我需要做些什么

......

一连串的问题涌现在头闹中

2.

走到阳台上

发现洗衣机里昨天晚上清洗的衣服忘记了晒

就晒衣服

看到猫砂盆起个小堆

就蹲下来铲屎

然后烧开水

泡咖啡

厨房的洗碗机里有碗筷

把碗筷收进去

孩子做作业的房间里

有一套穿过的衣服拿出来

床上有个红色的袋子

拿出来整理

记得昨天晚上孩子在这件房间玩游戏

明显咳嗽次数多起来

估计是因为房间猫的过敏源浓度太多了

于是就开窗通风

换上运动服

听到屋外似乎风很大

穿上优衣库的外套

把厨房的垃圾整理好

把书房床上的塑料到收拾好

剪开一瓶牛奶和咖啡一起混合在一起喝

看下手表差不多七点五分了

带上手机、眼镜、骨传导蓝牙耳机就出门了

出门了

外面并没有想象中的冷和风大

走路去扫了一辆自行车

看了下表

来回最多只能12分钟

也就是说骑自行车出去6分钟后返回来

到楼上差不多七点半

刚好可以给阿姨开门

3

一回家后

脱掉了外套

因为觉得有点热

然后带上一个布袋子

装上眼镜、手机和蓝牙耳机

又再次出门

走出小区门口

心里感觉更想去洛阳桥

也许还可以直接过桥到附近

蔡襄石像附近的集市里

事实证明感觉是对的

短衣短裤骑自行车刚刚好

有点多云天

太阳不大也不热

到了洛阳桥

把自行车停在了桥头并上锁

走上桥

一对老人背着双肩包和小的斜挎包

一艘小船传来轻快的音乐

船上的人摇着双桨

小船缓慢地前行

一只只白鹤起起落落

有时飞起有时降落踩在泥摊上

有的站立在浮出水面的带有牡蛎壳的石头上

有的踏入水中

长长尖尖的嘴啄着水面

突然听到一人想着桥下大喊

问他在干嘛

接着一答一谢

一人拿着遥遥领先的mate60在拍白鹤

但是不知道效果会如何

另外两个人各自拿着一台望远镜在观察白鹤

时不时地描述着她们各自观察到的景象

突然想起

如果结合手机拍摄会怎么样呢

也想起来

观察白鹤也许与观察家里的金鱼似乎有所相似

也想起我也曾停下来一会儿观察路边盛开的花朵

也想到原来乐趣也可以在这种情景下体会到

并非就一定得刷抖音或刷电视剧

或者到商业场所各种消费

有时消费就是花钱买好的感觉

商家创造出商品让我们从而令人体会到快乐

有时候也需要学习从平平常常的事物中

寻找快乐

也许体会自己内心的平静

也会是一种很快乐的事情


1.

中午我煮了芋头

切成方块

站在灶边看着火

大约煮了10分钟后关火

由于要去屋内一会儿

出来后继续开火煮十分钟

本打算自己中午就吃这些芋头

2.

孩子从房间出来

让我去煮面

拿出了荞麦面和一包的肉燕等

跟我说中午煮面加这些

3

我看了冰箱里的一颗小白菜还有金针菇

想着也一起加进去吧

于是洗锅

锅不怎么干净

昨晚孩子煮夜宵没有洗干净

然后开火先把锅烧热

把水滴烧干

加入少量油

本想着应该加点什么

想不起来

就直接加了三碗水

烧开后

想着荞麦面加多少呢

看了说明书

原来荞麦面是捞的

煮面水最好倒掉

于是就犹豫了

然后就先把小白菜和金针菇

倒进去煮开后捞起来

4.

孩子出门来

在袋子里挑了两样:

爆浆咸蛋黄鱼丸

还有福州肉燕

跟我说中午就加这些

5.

两样菜捞起来后

锅里剩余的水就直接加入黄鱼丸和肉燕烧开3分钟

好了之后突然想到冰箱里有几根葱

于是就在次热了一个油锅来爆葱

香味立即飘出来

接着就把黄鱼丸、肉燕、小白菜、金针菇一起加入水中烧开

6.

突然想到冰箱里似乎还有一包面

找了下果然有半包味千拉面

仔细地看了说明书

也是需要捞得

用什么捞呢

于是就把芋头倒入一个小盆里

空出一个牛奶锅来

7.

装上水烧开

加入味千拉面烧开后两分钟沥干水分

8.

然后再把面转入一个大点的盆里

再往盆里装入刚刚调好的汤料

9.

煮好后端到桌上

通知孩子来吃

孩子在玩游戏回应知道了

差不多过了10分钟出来吃了一口

说味道太淡了

我说要不在加点盐和鸡精

于是就再就再次入锅

加了半勺盐和半勺鸡精烧开再次端出来

孩子试了下说

这回好多了

10.

味千拉面大部分给孩子吃

我吃了一些菜和黄鱼丸、肉燕还有刚刚煮好的芋头

11.

吃到一半看到孩子手臂上

有明显的突起点刺

心里也在担心孩子作业有没有做完

孩子妈妈回家后会不会发飙

就问了孩子作业怎么样呢?

来得及吗?

回答:早做完了

那我就稍微放心了

不至于孩子妈妈回家后对作业发飙

突然在想

那下午上学吃什么呢?


1.

骑小黄人上班

在停车的地方

两段经常会被汽车堵住

需要把自行车抬上一个台阶的高度继续前进

这个时候心急而快速的抬自行车

往往会给自己带来比较大的麻烦

然后慢下来、再慢一点

轻轻地抬起自行车扶手

然后前进代卡住后轮的时候

再慢慢地把整辆自行车往上往前抬和推

一整个过程就感觉轻松多了

2.

早上骑自行车会经过几个凸起的路障

这个时候减慢速度

慢慢地通过

也不会感觉有多少的震荡

假如快速通过就会对自己造成比较大的影响

3.

有时候

慢下来就会变得简单

变得容易

变得缓和


1.

从过去的经验中学习,通过行动与反思的循环来引发新的行动。

-这也许就是小步快跑,快速迭代

或者是快速运行PDCA

或者快速运行飞轮,产生飞轮效应。

2.

杜威的原始理念,即:学习的本质特征来自过去的经验.

-也就是学习来自于过去的经验,

还有另外一种学习则来自于未来

3.

理性至上的、微积分式的决策和实施模型,

往往不关心决策者的内心状态

-往往我会本能地排斥这样的一种理性

你可能感兴趣的:(2023-10-22)