咨询感悟

中原焦点团队焦点初级32期李春静2022年3月20日，坚持分享第123天，咨询约练41场

今天作为观察员，咨询过程中让我印象深刻的几个点：

1 咨询师对来访者的“共情”和“懂”很重要。今天的来访者带来的是一个比较沉重的话题，咨询师老师一直贴着来访者的感觉，动情地共情，温暖的陪伴，让来访者感觉到被懂，也非常感动，从来建立了安全和信任的关系，促进咨询顺畅的进行！

2 咨询中焦点的整体思路贯穿始终。作为观察员，我速记了整个咨询过程，也看到了从温暖的开场、话题主题到目标、资源、一小步的行动。来访者老师在咨询师老师的引领下，不断的思考和觉察，领悟并建构了自己的解决之道。

3 生活愈是艰辛，愈应该学习提升自己。也被来访者老师学习的精神所感动，从读书、听课、约练等学习过程中，不断获得知识和能量，自己也变得越来越稳，做到了改变自己影响他人，一切都会变得越来越好！

每场咨询约练都会有不同的感悟和收获，都有在课本上体味不到的经验和感受。“ 不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之”，理论学习加上实践经验，才会学得更好！