咨询感悟及收获

中原焦点团队焦点初级32期李春静2022年2月25日坚持分享第100天，咨询约练第27场

今天做为观察员，来访者咨询的是对孩子的期望与接纳度的问题，咨询师老师一步步的引导，使来访者觉察到：自己的期望值太高，高期望实现不了时，会产生不满情绪，会影响自己的接纳度，会影响亲子关系；期望值别太高，给孩子更多的主动权，多一些理解，少一些干涉，孩子学习更有主动性，自己的接纳度也会逐渐提高。

咨询结束后，我作为观察员反馈了整个咨询过程要点，询问了来访者老师对咨询的感觉，以及咨询师老师整体的咨询思路。并探讨了整个咨询过程中是否按焦点咨询的流程：即正向开场，话题、主题到目标，资源，一小步，总结反馈，一步步地进行。因为在咨询过程中，咨询师老师紧贴着来访者，更多的给予来访者倾诉的机会，身后一小步的引导，让来访者思考和感悟。由于时间的关系，资源的开发及当前的一小步相对聊的少一些，如果时间允许可能会在这些方面多做一些停留和探讨。

我又请教了咨询师老师在咨询的过程中遇到卡点问题怎么办？比如来访者问咨询师您遇到这样的问题怎能做？咨询师老师说要有真诚的态度，做到很好的共情，但不能过多的暴露，坦承自己可能不会比来访者做的更好，把话题再引向来访者。

又请教了共情、移情和反移情的问题，共情(empathy)，也称为同理心、神入、投情等，是指体验别人内心世界的能力。共情是建立良好关系的基础。

移情（Transference）是来访者对咨询师产生的一种强烈的情感，是来访者将自己过去对生活中某些重要人物的情感太多投射到咨询师身上的过程。

反移情(counter-transference)是咨询师把对生活中某个重要人物的情感、态度和属性转移到了来访者身上。表现为正面的（如咨询师对来访者过分热情、爱怜和关怀）和负面的（如咨询师对来访者的敌视、厌烦和憎恨）两种。

感谢优秀的咨询师老师，又一次好好学习了！