人-终究要练就的是与自己好好相处

Part1

1.2岁多的小女生，因为白天被妈妈强迫分享玩具给了她喜欢的小朋友，而在夜里做梦的时候，紧紧搂着爸爸的臂膀，哭着反复说，“这是我的，不要..........”

2.三十出头的妈妈，因为念念不忘婆婆对自己的各种拒绝和冷漠，夜夜醒来睡不着，反复琢磨到底自己是做错了什么，为什么做了那么多，却不被接受，不被认可，换来的总是冷漠，泪流满面的想“还要让我怎么样？”长期的睡眠不足，心情不畅导致内分泌失调，身体各种病症；

3.五十多岁的奶奶，因为觉得自己不被认可，因为儿子或者儿媳妇的一句可能略含质疑的话，就能戳中内心，把自己关在房间里，独自黯然神伤，任谁劝说，都是徒劳，绝望的想“你们还让我怎么样？”长期的苦闷心理，导致失眠和更加的郁郁寡欢；

4.涉猎职场三四年的优秀员工，严于律己却不被认可，周围不负责任的同事却能逍遥自在，引起自己抓狂，心里反复在拷问“你们怎么可以这样子？”长期这种巨大落差的痛苦的情绪，导致自己和同事们也越来越不喜欢这样的自己；

以上四个抓狂的人，都是在处理自己的情绪，可以说，缺少的，是外界给与的肯定或支持，小朋友也好，年轻的妈妈和奶奶也好，职场人士也好，都需要别人的肯定和认可，而这个别人，却总有不在线的时候，我们成长的过程中，能研学的，或许是如何自我肯定以及自我支持，当目前所处环境得不到支持的时候，换个圈子。当我们甜蜜幸福的时候，你或许想不到最要好的，最知心的朋友，但当你遇到困惑，或者不开心的时候，总要想向好友吐槽，大概也是这个原因。为自己的坏情绪找个出口，把他释放出去，或者消化掉，具体的方法，可以是跟自己的好友约个下午茶吐槽，可以是去运动流汗，可以是去逛街买买买，也可以是看个无脑的搞笑电视剧来放松一下，或许是看个悲剧，借剧哭出来，成年人的眼泪总要释放出来，才可以让我们找到再出发的勇气和力量...........

Part2

1.偶去路边文具店买文具，店员一边看店，一边在手机上玩斗地主，当有客人来的时候，麻利热情的招呼和找物品，当销售工作完成后，继续抓紧时间斗地主，你或许可以说这个店员真懒，可是她却很快乐；

2.偶尔瞥见过邻居的生活，吃完饭，碗筷堆在餐桌上，夫妻俩嗑瓜子聊天，孩子玩玩具或看电视，夫妻俩聊天聊得轻松快乐，笑声不断，孩子看电视也看得乐此不疲，一片祥和幸福，一家人心情好，皮肤好，身体好，吃嘛嘛香；

3.听过朋友叙述自己回家后，拒绝检查已经被老公承诺包办的儿子的作业，拒绝母亲的家务请求，窝在客厅沙发上，吃着零食看着奇葩说，任凭边上自己妈妈和儿子何种呼唤，自己依然边看节目边大笑，享受着工作结束的放松，这个朋友每天处于一种表面看去没心没肺的人，但自己工作却是一点没有落后；

或许你会说，这些人精神层次怎么这么低，心这么大，对未来没有一点追求，对自己没有一点要求，难道事业不想做的更好吗？难道不要抓紧做家务，然后陪伴孩子学习吗？但我却羡慕别人可以这么轻轻松松的活着，不给自己的心里添堵，活得多么洒脱，他们的生活和工作也在他们活在当下的脚踏实地中继续着，他们的人生也在向前良好的推进着，只是说可能想得少了点？没有过多的超出自己能力的欲望而已。如果说我们读书，就是让我们的灵魂更加充盈了，想得更多了，我更希望这种灵魂的丰满是在帮自己和别人处理痛苦上，而不是太过于苛刻的追求完美，想要我们事事都能够做得好，想要名和利于我们一个都不能少，想让人人都喜欢我们，这种所谓的欲望太多以至于超出我们能力的现实，或许正是我们痛苦的来源，也就是我们现在所谓的压力.........

Part 3

写在最后的，是一点总结和希望

1.我们之所以痛苦，是因为有了过多的欲望和期待，而这些却不容易全部被满足，从而造成失望和坏情绪，有时候让人喘不过气的压力，正是从小受教育所说的“未雨绸缪”，过于的未雨绸缪，让我们只会更加的心力憔悴。与其这样，不如踏踏实实的活在当下，偶尔抬头看看，不偏了方向即可；

2.我们虽然读了很多书，也只是一个普通人，能力也有限，有坏情绪也很正常，积极的活在当下，工作的时候尽职尽责，下班以后也适当给自己放放假，享受一下人生本该拥有的幸福和快乐；

3.不开心的时候，宠爱自己，撒撒娇，任任性，做点让自己开心的事，给坏情绪一个出路，或者拿一个好情绪来替换一下

我只希望，做一个开心、快乐的普通人，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”不是让我们要有事没事来折磨自己的，而是因为人生苦楚太多，让我们拿来宽慰自己的！愿我们都能在读了特别多的书之后，依然可以平凡，简单又快乐！