如何进行刻意练习？

每天提醒自己：

第一，不要进入自动工作状态。

做事情要有时刻改进的自我要求，比如这件事情要求的只有80分，但自己要不断逼近100分，专业和业余选手的区别就在这里。

第二，做的事情不能越做越舒服。

用更困难的任务逼迫自己脱离舒适区，做到这点有点难，首先要从心理上说服自己，什么才是真正的舒服，以虐为乐。

第三，别怕牺牲短期效率而放弃学习。

做事不要求快，求数量，求短期内走完程序或者完成任务，有质而不是有量。突破改进期的短期绩效下降，换来长远的效率提高。

第四，对重要能力进行大量重复性训练。

对关键的环节和技能，要进行拆分，细化流程，做针对性的改进，要在任务不紧急的情况下做这些重要的工作，这样才不至于临场慌了阵脚。在各个关键部分要做大量演练。

第五，怎样获得更好的反馈和激励。

留心同行业的其他做的比较好的公司，研究他们是如何做好运营和管理的，结交这类的朋友获得经验和信息。同时在自己的客户中筛选有正反馈的例子，永远不要在负面事例上纠缠，不要在解决问题上滞留停步，以势能带动客户的本能期望值，创造更大的想象空间形成羊群效应。