1907年，詹姆斯和他的好友物理学家卡尔森一同从哈佛大学退休。
有一天，他们两个人打赌。詹姆斯说：“我有个办法，一定会让你不久就养上一只鸟的。”
听完詹姆斯的话，卡尔森根本就不相信，因为他从来没有养鸟的计划和打算。
没过几天，卡尔森过生日，詹姆斯就送给了卡尔森一份礼物，是一只精致又漂亮的鸟笼。
卡尔森笑着对詹姆斯说：“即使你给我鸟笼，我还是不会养鸟，它就是一件漂亮的工艺品而已，你会输的。”
但是没料到，从此以后，卡尔森家里只要来客人，看见书桌旁那只空荡荡的鸟笼，都会不解地问卡尔森：
“教授，你养的鸟去哪里了，是飞走了吗？”
卡尔森只好一次次地向客人解释：
“不是这样的，我从来就没有养过鸟。”
然而，每次卡尔森这样回答，都会换来客人困惑怀疑的目光，让卡尔森苦笑不得。
久而久之迫于无奈，卡尔森教授只好买了一只鸟，那么，詹姆斯的“鸟笼效应”就这么成功了。
“鸟笼效应”指的是人很容易受其他事物的影响，无意识地受其操控。
大家想一个问题，上面故事中卡尔森看似是不耐其烦的回答客人的问题，才买了鸟。其实，他自己也认为买一只鸟放入漂亮的鸟笼是合理的，这样才买的鸟。
“鸟笼效应”影响着我们的潜意识，我们的潜意识也同时受其他人的影响。
最明显的例子就是，年轻人专注力越来越差。并不是现在的人相比以前变笨了，而是更聪明了，毕竟是踩在了巨人的肩膀上。
计算机普及之前，玩游戏只能玩大型游戏机、“小霸王”游戏机、索尼系列游戏机等，总之，要想玩游戏是需要花一些功夫的。
现在一部手机就可以畅玩各种炫酷的游戏，各种品牌的手机处理器迭代非常迅速，加上5G和无线网络的普及，玩游戏、看视频的很容易，因为时间成本极大的降低了。
那么，你新买了一部手机，运行十分流畅，你会用它干嘛？
你肯定会下载抖音、快手的短视频软件，配置这么高的手机至少也要下载一个“王者荣耀”、“和平精英”、斗地主或消消乐等游戏吧，毕竟很多人都在玩。
就算你不喜欢看短视频，不喜欢玩手游，也会下载这些app，哪怕是单纯想检验一下手机运行效果，可是呢，当你看上短视频，玩上手游，你觉得手机的确运行的非常流畅，游戏也越来越吸引你，重要的是一点也不卡，你就这样被吸引住了。
一般人的思维是新手机内存大，就要多装一些东西，哪怕是几乎不用的app。
还有一个原因，在你的意识里，你把手机当成了休闲工具。当你一有空闲或者无聊就会不自主的打开手机。
另一个例子是“剁手党”。
网购平台的各种优惠券、直播、节日活动等，这些也会暗示你去购买东西，甚至是一些无关紧要的东西。
这些都是“鸟笼效应”。
如果你自制力差，认知能力低，倒不如不要频繁更新手机，不然，你一定会被新手机白白耗费大量时间和精力。
“鸟笼效应”通常来说是暗示的原理。
但是这不是最本质的原理，最底层原理是能量、信息的相互影响。
一个漂亮的鸟笼，它本身是一个信息，当这个信息进入我们的意识，就变成了能量。
鸟笼养鸟这种意识能量吸引过来的就是同种相关类型的事物——鸟。
更何况，每位客人看见鸟笼，都发射出去养鸟这种能量，能量叠加变强，会更快的吸引过来鸟这个事物。
针对这种效应我们应该怎么做？
极简主义。
把无用、不相关的东西去掉，比如，鸟笼没用就直接收起来，书桌上和电脑桌面上不要放无用的东西，手机不要装无用的app，甚至钟情于旧手机。而且，专心学习时候，手机要静音、尽量断网或者关机。
如此，才能帮助你避免“鸟笼效应”。从根本上不受此效应的影响唯有提高自制力和认知能力，明白这个效应的底层逻辑，那么，你就会用自己的办法解决这个问题，也不会受次效应影响，因为你已经看穿一切。
希望这篇文章能帮助到大家。