精力管理很重要

前面三天是训练营开营的头三天，各种适应，精力没有管理好，导致今天起床后，整个人一直心不在焉。

最后实在忍不住，在床上睡了一觉，一觉就睡了2个多小时，还没睡饱。

精力管理太重要了，一次没休息好，严重影响第二天的精神，影响做事效率。