焦点团队 网络初级第30期 张瑞宾 持续分享第12天 20210831（周2）

      焦点第2节课的复盘，在田老师的安排下由马老师主持，马老师运用了问答式的方式，让每个人从自身的理解去阐述五聚焦的细节。我的理解是1：上过第1节课后，每天都在脑子里反复正向二字，强迫自己养成生活和工作中的正向面，过滤负向思维。2，重新给自己描绘一个未来的蓝图，把自己当下需要做的事情做好。3，最近几年自己的运气很低，严重打击到自己的自信心，学习后又重新找到当初让自己感到骄傲的自我，4，坚持每天认真学习分享。5，坚持学习焦点就是解决之道。

        在复盘中我说到每次在自己的发言中都会紧张和不知道怎么表达，马老师给我用到了焦点成功经验之法，给了我很大的启发。

      接着一个引入式的对答B0X练习，在马老师深入人心的引导下，第1次感到了焦点的魅力，也让我感觉到马老师的深厚功底。想象一下，如果自己将来成为一位焦点咨询师的场景，修己达人，满满的幸福感，加油吧。