重视身体

今天去拿了体检报告,正好遇到有医生在,就让医生看了并分析了我的情况。整体还好,相比去年,今年多了四项问题,但问题都不大。值得重视的还是那个乳腺结节,一定要按时复查,当然更重要的是保持心情的愉悦,病由心起,一点都没错,自己很清楚这个结节就是那段心情抑郁而来,中医的理解是因气导致的结节会更难消,所以也一直强调要心情愉悦,注意作息跟饮食。这两年还算保持得可以,一年比一年小丁点。

其次就是肩颈出现了小问题,必须要割爱我的高枕头了,少玩手机了。至于其他还算正常,无非就是多喝水补点钙,多晒太阳这些就可以啦!总结所有的毛病都是懒出来的,以后多点运动吧,遇事冷静不要冲动生气,只有身体是自己的,必须得爱惜,零件太贵换不起呀!

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