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重视身体

今天去拿了体检报告，正好遇到有医生在，就让医生看了并分析了我的情况。整体还好，相比去年，今年多了四项问题，但问题都不大。值得重视的还是那个乳腺结节，一定要按时复查，当然更重要的是保持心情的愉悦，病由心起，一点都没错，自己很清楚这个结节就是那段心情抑郁而来，中医的理解是因气导致的结节会更难消，所以也一直强调要心情愉悦，注意作息跟饮食。这两年还算保持得可以，一年比一年小丁点。

其次就是肩颈出现了小问题，必须要割爱我的高枕头了，少玩手机了。至于其他还算正常，无非就是多喝水补点钙，多晒太阳这些就可以啦！总结所有的毛病都是懒出来的，以后多点运动吧，遇事冷静不要冲动生气，只有身体是自己的，必须得爱惜，零件太贵换不起呀！

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