想进步，却无法集中注意力，有没有解？

之前写过一篇文章，大致意思是是说：想做的事太多，以至于没有更多的时间和精力做明明知道是正确的事。

解决办法是做减法，只做一件最重要的事。

但在执行的过程中还是会遇到各种问题。

比如，怎样才能确认自己要做的这件事是最重要的？
假如我知道某件事对我来说是重要的，但是自己的确不喜欢，也不能集中注意力去做，怎么办？

第一个问题，在上篇文章中有论述。主要是因人因阶段而异，别人无法帮自己定性那个才是当下最重要的事。关键是看做好哪件事对自己的心智提升最有帮助，其他的事无论别人说它有多重要你都不要管。

这件事一定得是做成了你会掌握如何做好一件事的逻辑。之后再去做别人说重要，经过自己思考确认，确实是对自己是最重要的事。即使自己不喜欢，也要运用已经掌握的“如何做好一件事的逻辑”去做好它。

而且是“一定能”，不是“相信自己一定能”。因为，有了“相信”俩字，就存在不自信而给自己打气的成分，做好它的成功率就会打折扣。

上述，从做自己“认为”最重要的事阶段开始，掌握解决问题的逻辑。过度到了做“应该”是最重要的事阶段。

接下来要解决的就是：我是一个无法集中注意力的人，怎么做自己不喜欢做，却又重要的事？

我认为“无法集中注意力”是个伪命题，为什么这么说？

你可以回想一下自己有没有经历过，在集中注意力想一件事，或是看某个场景，或是听某个人讲话时，别人在耳边叫你时都听不见？甚至是用手触碰到你的身体时才会突然觉察？

但是，在你的注意力没有被这些事情吸引时，同样的距离叫你时却很容易就听到了。

通过这件事，我相信每个人都可以集中注意力在某一件事上。关键是如何控制。

这是从被动集中注意力到主动集中注意力的过程。如果我们能够随心所欲地控制自己的注意力，那想学会一件事肯定会事半功倍！

那如何控制注意力呢？

首先，是冥想训练。

这个不多说，想要做，就有好多可以查到训练方法的途径。而且，别问那个方法最好，别问哪个老师最强。有的人在嘈杂的车站里也能冥想，有的人在多么静谧的环境下也无法入境。冥想的关键是“心要静”，初期是“要心静”。

如果能从文章开始描述的阶段，走到现在，如何控制“心静”，即使没做过冥想训练，你也能理解个八九不离十。

其次，就是借用李笑来老师的话：赋予这件事以重要意义。

当你掌握了如何做好一件事的逻辑，当你知道如何甄别那件事是最重要的，当你知道如何运用冥想来控制注意力。

那么赋予你甄别出的最重要的事以重要意义，要做好这件事绝不会是“相信自己一定能”，而是“一定能”。