D72-0312积极行动

这两天，在【创造有意义的工作】群里，我们设计了一个每天打卡的问题，“你每天有多少时间%在做自己爱做的事？”，我发现自己四天的回答是“100%，90%，100%。90%“，而我发现这10%的差别来自于那一天我是否”吼“了儿子，虽然每天”吼“一下只有3-5分钟，为什么我想起来的时候，却觉得10%的时间都受了影响呢？

顺着创造有意义的工作的思路重新梳理了一下，我发现现在在我的工作组合里我喜欢的工作分为三大类，Self-care Taker（自我照顾接受者），Mom/wife/daughter（家庭角色），教练培训咨询（社会角色），这也非常符合修身，齐家，治国平天下的顺序。我希望通过这三项工作创造高效，健康，幸福的人生，并享受其中。当然，按照传统的物质衡量标准，前两项没有收入的工作根本不叫工作。

然后我仔细观察了我的一天，早上我都是可以幸福的自然醒的，然后第一站是厨房开始做早饭，让老公吃好早饭上班，是我喜欢和爱做的事，而我也具备高效准备健康早餐的能力。老公上班后，我等儿子起来一起吃早饭，之后他上课，我便开始收拾家务。把家里打扫干净整洁也是我喜欢做的，我享受家里一尘不染，不管外面是晴天和阴天，我都会在这个空间里找到快乐，阳光灿烂的时候就把家里的被子毛巾枕头都晒晒，阴天的时候就暖暖的呆在家里，但收拾的过程我绝对是当成一项重要的工作的，按老公的话说，一种”拼命三娘“的劲头，有时候家里干净了，我也半残了。收拾的时候，人也是着急的，因为还有4-5个小时的社会工作要做，所以每天很忙，洗脸的时间一拖再拖，有时候会拖到晚上。最近儿子在上网课，我通常跟他的交集就是自己收拾房间的时候看到他乱放的东西吼他的不好的习惯，或者开会中间出来看他没有专注学习吼一下，而这种吼通常隔几天重复一次，因为事实证明吼的确无效。

我前两天写了一篇专门感恩的文章，连接一下我常”吼“无效的现状和以此带来的”儿子怎么还不如从前“的痛苦，连接一下”我选择为我的希望积极行动“的核心精神， 我套路了一下，我希望看到的是高效、健康和幸福，也愿意为它行动，问题出在”积极“上，什么是积极行动？积极行动是连接了慈悲和智慧在”心流“状态下的行动，显然我的现状不是这样的。我每天花在”妈妈“这个角色上的”高效“时间很少，通常都是我忙完了”家庭主妇“和”社会角色“后疲惫的时候才想起还有儿子，就像有一棵对我最重要的一棵树，我最希望他健康成长，他也特别需要我的照顾，而自己每天只有一桶水，浇到最后才想起来这棵树，人也累了端着水过去，发现树两边杂草很多，于是异常愤怒，连水带怒火扑了上去。So，我为我的希望”积极“行动了吗？

显然没有，所以我调整了我这盆水的使用，积极的方式是依然起来做同样的事，把儿子的网课移到客厅，我慢慢的边收拾家务，便和他聊天，有时候说说他上课的事，他也说说同学，小孩子对连接的渴望更多。这个过程变成了用水同时也蓄水的过程。他休息的时候，就和他下楼晒晒太阳，接触下大自然，中间的时候，他反馈说”妈妈，你今天很闲啊”，我回他说我现在正在做的是我喜欢和重要的工作，和他在一起，收拾家务，让自己边干边休息。我把水用在了前两项工作上，而慢慢的在这两项工作中，我也蓄到了新的水。然后开会的时候也更加平和和愉悦，开会也成了一个蓄水的过程。

下午我开会出来，他在上道法课，别的同学都在写自己的答案，我看见他坐着看，问他为什么不记笔记，不写自己的观点，他说他打字慢，我说慢才要多练啊，他点了点头。然后我在旁边，一会儿他兴奋的扑过来，一拳打中我的 眼睛，当时眼睛一黑，现在也还是不舒服的，他立刻手足无措的站起来，担心的说，没事吧？我呆了一会儿，没理他就走开了，然后歇了一会儿，就去厨房继续干活了。远远望去，他已经很认真的在记笔记了。过一会儿，我想了想，嗯，上道法课，我可以教他”怎么道歉“。然后我跟他说，道歉要先承认自己的”歉意“的行为，为自己的行为道歉会显得更有诚意，然后说对不起，然后保证自己以后会小心，争取不再犯，最后问问对方自己现在可以做些什么？他说了他的担心，也按这个方法练了一遍，之后就是抱着我的头乱亲一通，我们就和好了。一会儿，跑到厨房说语文老师改了”小红花“的制度，不过每天的素材要电子版，他要多花些时间练”打字“速度，哎，这要”快“的他也是耳濡目染自然就学会了，而快是需要”慢“来成就的。就像我们种一棵树，最高效的方法是把最好的水和最好的时间给到它！这才是“积极”的行动。

很幸运的是我清楚自己爱做的事，也知道自己希望的生活的样子，“积极”的行动是选择把最好的时间和精力投入到自己最渴望实现的希望上！

创造和享受可以在每个当下同时发生，积极行动的能量也自然是双向的！这可能也是我们很多参与积极希望的小伙伴们”上瘾“的原因吧！