即使没有负面行动，只有有想法karma就形成了！-创业一起high 87

看着Adiyogi瑜伽，世界上最美男人，幸福啊！

早晨5点经过Adiyogi Ashyam，听到同样chanting Non-stop, 这么长时间chanting可以改变一个人脑电波， 长时间chanting是否可以是一个人意识恢复到初级，或完全放弃？我没试过！据说Samyama培训可以使人记起和忘记前生今世的所有karma，很多人脱离今世karma回归本性会变会原始没有社交修饰的自己，从而本性狼性或自私一面暴漏出来，从而再有意识重新修炼一个有知觉自己。这听着就挺费事的，Sunny说她要经历这个过程，我还不确定，目前认为只要过好此生就超赞，对前生没啥兴趣！

yamuna在做呼吸Kriya，我来点猛的！

早晨瑜伽 in front of adiyogi 是一个新的体验，可以看着太阳缓缓升起，我最终也fed up瑜伽temple里乌鸦叫，确实和乌鸦叫一样就是调子更高，坚决吓死人，sadhguru认为cow, crow和snake都是人话最近生物，有神性，伤害他们犹如伤害人！所以练习中加入乌鸦叫也可以理解！很高兴可以打破常态换个地方瑜伽，虽然要走好多额外路，但为了人生多一些不同体验，值！

这个是倒立的queen，对头部血液回流很好

据印度当地人讲，瑜伽没有roof ghost容易侵入，我和yamuna说“我们strong enough，let us go!” 也邀请她喜欢的Wilbur一起，Wilbur 非常sweet，很喜欢做我的摄影师！

很赞瑜伽间缝间, 可以看到附近村庄当地人过来，一群一群的拜完adiyogi就去干活！我的ashtanga和当地盛行的kriya和hatha很不一样，很多人注目看热闹，我也无所谓！

和背景temple气场合！

很有意思，虽然Yamuna喜欢Wilbur，但她练完瑜伽自己就走了，反倒是我和Wilbur呆的时间多，Wilbur 要回家，家在Mumbai，还没想好做什么！我问他为什么？他说“时候到了，我不去想为什么，也不问自己？whatever is given I am taking it with my both hands!”

蜷曲一起意识到自己好小！

Adiyogi 是sadhguru愿望，Dhyanalinga是他的guru灵性实现！ 湿婆Shiva和adiyogi是一回事，所以大湿婆夜也就是adiyogi之夜！Shiva有那么多形象，只有这个Adiyogi形象是我最爱。

总是要做很多事情，我试图去拜访Home school，结果说要考试,不可以拜访，就预约了Ayurveda医生，想学习一下古老的印度医学。

这个全靠腹肌！

为了更快完成换酒店每天的rountine，我到处找没上锁的自行车，找到一个男人骑的，就骑着高高的自行车check out。做不下来，背着双肩包站着骑。

doctor让我又等了半小时，让我填一个 4页纸表，任何人看完四页表都会诊断了！填完又等了半小时，号脉，说我一切都好，问我平时做什么比较多，我说“A lot ofyoga！”医生不仅印度英语口音重到和英语差距比两国地理位置都远，而且耳朵不大好，听成yoghurt！说“yoghurt is not good!" 我以为他知识已经到知道yoghurt里糖分多，没有活的益生菌，就追问“Why？”他说“thick yoghurt is not good, will block u and drinking yohurt is very good!"我崩溃了，苦笑不得，只能放弃发问。医生给我开了几个草本成分产品和精油，治疗膝盖，我就是学习心切，买回来研究成分。

仰望生活，给我力量

回到nalanda, 犹如盛世，之前觉着这个retreat很basic，经历过其他住宿，才知道这个是luxury，好好珍惜，有热水洗澡，我都不大习惯这种待遇了。室友是个印度女孩，正在医学院学习顺视疗法，20岁, 哥哥推荐来的，因为哥哥is good at everything, 也是医学院学生；竟然Sadhguru在大学生中影响也如此之大！

这个很简单了！

我又碰到Yamuna，一起聊天，谈到mantra的魔力；她刚刚做过1个小时Success meditation , 特别自信感觉良好自己所有目标都会实现，我感觉这个方式超级American；之前她在荷兰做过silence meditation , 计划去下一个ashram，有surfing meditation，我call！这都是何方生意啊。她介绍Amma，我查了一下，一个女尼姑，为了世界爱而拥抱！

这个还有点难度！

Yamuna说到自己父亲alcoholic，80多岁在荷兰安乐死；妹妹因为酒精出车祸去世，弟弟struggle with alcohol，一生靠anti-depression药度过；她自己很能调整自己，没有这方面问题，我相信她的各种灵性追求是原因！

我喜欢的Yamuna，真实！

晚上课程说是正式开始，碰到很多学友，我总是和西方人更容易成为朋友，就和两个意大利女人聊天，她们刚刚去过一个Ayurveda  retreat，叫Maedvida在kerala ，其中Heidi是一个yodeling singer， 在意大利滑雪胜地唱歌，确实瑞士和奥地利yodelling很local，我也很喜欢。

和Adiyogi神似

虽然人在印度，国内很多事情还在被动式处理，碰到无理要求，就当锻炼自己修行结；Karma 即使没有行动，只要有想法，karma就形成了，如果一直压抑，很多积聚过多会爆发。我是一个典型的社交etiquette类型的人，决定以后要真实反应一下情绪！

一天下来，特别感触到Sadhguru Social media strong和对人洗脑能力强大：Samyama人一直 chanting day and night！

拔起，人生和身体！