祝大家都被锦鲤附身。

11月3日是大家考教师资格证的日子。临近考试,不少学生相继出现了考前焦虑症,我也一样,近一个星期都没有办法早点入睡。

图片发自App

对此我想说:考试对于每个学生来说都是紧张的,越来越多的学生患有考前焦虑症。考前学生压力大,而压力不外乎来自3个方面:自己内心的、家长的、老师和学校的。考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的,因此首先应该学会合理发泄,调节自己心理状态,缓解学习压力,开放自己心态。听听音乐,去野外散散步,打打沙包,找自己的朋友倾诉等都是很好的发泄方式,只有将心理调节好后才能以正确的心态放松的面对考试,从而发挥出自己最好的水平。

图片发自App

顺利通过考试是谁都希望的,但人生并不是只有这一个转折点,所以我们应用正确的心态来对待,不用特别期待,亦不要毫不在意。

最后祝大家能用一颗平常心超常发挥,得到一个令自己满意的结果!

图片发自App

你可能感兴趣的:(祝大家都被锦鲤附身。)