一笔一划，为焦虑耗点笔墨。

焦虑，之所以再为它耗费点笔墨，实在是它如狗皮膏药般挥之不去，折磨着步履匆匆的每个人。

我来为焦虑消耗些笔墨，纯粹是因为这是我排遣焦虑的极有用的方式，收益无穷后希望与诸君分享。

不知从什么时候起，生活开始被恐惧和悔恨包裹、缠绕，渐渐根植于五脏六腑，再也没全心意享受当下每一个美好，真是一件让人苦恼的事。

时光流逝，

逝不再来！

这是恐惧和悔恨的源头，缘于它终有终时，缘于它再无再来！

我本是无聊间就喜欢缅怀旧事的闲人，难免会为旧人伤怀，为故事羁绊，往往就出了神了，置眼前良辰美景于不顾。

我亦是极愿意憧憬未来的空想家，空想着拽着多少人民币才能来一场说走就走的旅行，空想着准备好房子和车子，再去爱该爱的人，空想着等再成长一些，就游离这温水。

空想的多了，往往就离了神，置眼前的良辰美景于不顾。

当下的美景良辰却从来也没等一等我，容我安心地追忆过往，畅想未来。

既然明了一切焦虑的源头不过是惧怕时光流逝，而我也一直陷入悔恨自己终是误了时光，该如何解呢？我一直渴望有一天能被打通任督二脉。

偶然窥得：“过去的和未来的都不是真实存在的，唯有当下才是！”

多好的一句良言，但大道理未必解救了我或诸君。

我亦自知要用心感受当下的阳光、花香和路旁的烟火才算得上懂了生活，不负了生活！偏偏那对时间流逝的恐惧、对虚度光阴的悔恨仍不时来叨扰我，让心里总不得永久宁静！

这种不安宁又如滚雪球般越滚越大，总有那么一天会压垮我并不强力的肩膀。

“过去的和未来的都不是真实存在的，唯有当下才是！”

这是大道理或是鸡汤，有用吗？终究治标不治本。经历不同、开悟的境界不同，能对大道理和鸡汤有几分感受就不同了。

但终有老少咸宜的方法来缓解困扰着我们的忧虑，我的方式就是用一笔一划来排解，可能也是治标不治本的方法，心想总归比甚都不做要来得好些。

耗费些笔墨，用一笔一划向白白的纸张倾诉一番，比向他人倾诉要强的多了，再亲近的人我们都会有顾忌，白纸不会，这种倾诉更全面，更彻底，更深刻。

为过去的事情耗费点笔墨，再一次拾起逝去的美好，细细咀嚼、品味一次童时的美好。再一次将逝去的感情、逝去的青春，认认真真地说一声再见，更好地接纳自己。

为当下每一个陪伴自己的环境、人、物件耗费些笔墨，他们就更加可爱了，当下的生活就更具体，更美好了。

为憧憬中的未来耗费一点笔墨，确定下自己想要的什么，更重要的是什么就一目了然了。

墨尽，心情畅快！