他山之石：忙碌是一种病

写在前面
这是一个独特的自我写作训练专栏，其中的核心想法非原创，来自于大V的公众号文章，但内容上会结合自己的经历和理解做一些新的阐释。可以通俗理解成对大V文章的读后感。初步的想法是先无脑坚持一个月，然后会改为不定期的写作。

前段时间刚刚进入一家新的公司，由于进入时间点的原因，一个月来并没有多少明确的事情做，主要就是看看基础数据，做点儿基本的数据底表之类的。有时候就会焦虑：总想着怎么才能忙碌起来呢，甚至于有时候很有消磨时间的感觉。

其实，这是一种隐藏在懒惰之后的奇特心理：人们为了逃避思考真正的问题，愿意付出一切辛劳。

所谓的“忙碌病”。

而我，不自觉地陷入了一种所谓的忙碌正义之中：每当闲下来时，总会悄悄地问自己，这样做是不是不对？—— 这就是忙碌成瘾之后的效果。我们会不自觉的认为：「忙碌正义」，而一旦自己想从低效忙碌的节奏中走出来时，我们会感到不自在，仿佛自己做了不对的事情。

忙碌就是这样容易上瘾的。

我们因为忙碌而会习惯于忙碌，会因为习惯于忙碌逐渐喜欢上忙碌。

任何成瘾的东西意味着三件事：

第一、人容易陷进去
第二、人不容易走出来
第三、人容易丧失对这件事本身的思考

忙碌就是这样危险和普遍的存在，而在某个时间段，甚至于整个的职业生涯，整个人生，都是会不知不觉得陷进去。

所以，有时候，最近太忙了，看似是一句抱怨，实则是一种享受，一种凡尔赛式的享受，一种精神鸦片。

因为，仔细观察所谓的忙碌状态，是真的事情多到喘不过气吗，还是自己的执行效率在下降？洞察一下，是不是进入做事的状态花费的时间更长了，不同的事情之间切换时的空余时间又用来做什么了，是不是花在了既没有意义又没有真正休息的事情上，如翻翻手机上的花边新闻之类的。

上述是精力浪费，而精力浪费开启了忙碌的循环：精力浪费会导致效率下降，效率下降会导致更多时间被占用，更多时间被占用会导致效率进一步下降，从而陷入忙碌的死循环中。

这就是《稀缺》一书中强调的危险状态：一个忙碌的人，不会因为获得时间而变得不忙碌。正如一个穷人，不会因为得到一大笔钱而改变命运一样。穷人穷的原因在缺少有效管理金钱的能力。而忙碌的人缺少有效管理精力和时间的能力。

缺少余闲，缺少带宽，所以会陷在忙碌中不能自拔。

而不要以为忙碌就能改变命运，需要花时间思考人生的整体目标，知道目标的必要性。然后通过目标反推，做出人生的重大选择，规划人生大事。

那不妨来借鉴一下大佬的“改变策略”：

第一、减少“每日要事”，把真正属于自己的要事做好，对其他更多的事情说No。
第二、培养团队、相信团队，把更多的事情授权出去，甚至从根本上改变一些事情的ownership。
第三、在工作生活的间隙加入更多的“余闲”，余闲时或者做短暂冥想，或者看书（而不是浏览手机）。

调整每天的工作、生活状态，为每天的自己带来更多的惊，这样才能取得真正的收益。