存在主义:过好当下的每一秒

这个夏天活的很匆忙,过得也很丰富

心里压力也是不小,于是,今天突如其来的累倒,睡了几乎整整一天。

打算接下来,还是需要通过运动调整自己

5:00起床,洗漱

5:30出门,快走加慢跑45分钟

6:20洗澡,吃早饭

6:50阅读,写作

7:50出门工作

想给自己一个充实而又健康的清晨,每一天通过运动强健自己的身体,通过健康的饮食,让自己获得fit的身材。

记录每一天的饮食,戒糖戒碳水。

不去记录体重的数字,用手量自己的腰围就好,让自己回到青春的身体。

也正式开始自己的写作生涯,用阅读帮助写作,加油!

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