周检视九周(2019.1.20-1.26)

3本周进入了"中国年"岁末年初的交界工作状态,又加之赶上公司月汇报总结,所以显得有些忙啊呵呵。不过呢截止昨天下午5:00所有工作全部胜利搞定!啊哈,抱抱自己!祝贺一下自己,再奖励一下自己嘿嘿,准备在明天即1.月27日去给自己买个可心的小礼物或者去和儿子看一场电影ye!非常享受这种先向机器人一样投入到紧张忙碌的工作中,然后全面胜利结束之后的特别的感受!哈哈!这种感觉很棒!很轻松!很有成就感!哈哈!

效能

本周是效能比较高的一个周。本周因为已经进入到"中国年"岁末年初的状态之中了,所以,在生活馆里要进行所有的工作及产品库存的盘点,账务处理,又加上行业内部的检查,各种资料手续的准备,还有因为是月末,所以还有公司的月末报表汇总输入,还有团队的工作总结,还要为我和儿子的健康提供尽量美味和营养皆顾的一日三餐,哇!真可谓是忙得不亦乐乎啊!而且本周还学习了不少课程呢!有关于心灵成长的(还认真的做了笔记),有风水的(也还认真的做有笔记),还有关于健康的(没做笔记嘿嘿,但每课保证带着心去聆听的,听后能抓出老师的重点及思路),呵呵盘点一下,回头一看发现,哇我咋这么效能哒!这么勤劳哒!哈哈!所以准备好好奖励亲爱的自己一下哈哈!

健康

睡眠~本周基本能保证7个小时,另加每天下午必备的30~40分钟冥想~为自己充充电,否则下午会精神状态不佳!感恩一切的能量,如此给力的帮助我!感恩!感德!

运动~本周依然保持每天1万步以上的快走,分上午和下午两个阶段进行,偶尔在工作中途为了调节脑力,会运动一会。本周我如此之忙,而且还能保持良好的状态,这与运动是密不可分的!而"运动"这一点刚好是我本期走进易效能所得到的!所以非常感恩易效能的所有的老师及伙伴们!感恩您们!感恩!感德!

饮食~饭食是提供给人体能量的最基本条件。所以,我个人认为,人越是忙,越是要吃好!就是因为忙,才更需要吃好!呵呵,希望这不是一位吃货给自己最好的解释,哈哈!每天早餐是给全天提供能量的最重要的一餐,所以我特别重视早餐!所以每天早餐之前的40分钟左右,我一定会为我和儿子另加一餐营养餐~保健品!这也可以称谓第四餐吧呵呵。这个习惯我以保持了快10年了!所以这一点,我又非常感恩自己!抱抱自己!其实这么多年来,那么忙碌,还保持良好的体态和状态,不仅和良好的心态心情有关系,还和我养生的生活方式也有直接的关系!而且我的儿子也长得挺好!嘿嘿顺便夸赞一下儿子,嘿嘿!儿子已经是大一的学生了!身为老妈的我,感到很欣慰!所以在这里,我感恩自己觉得非常应该!哈哈!

学习成长~本周由于学习了有关于"灵性成长和易经风水学"方面的课程,所以,内心更是敬畏生命,敬畏每时每刻的心念。努力让自己随时保持觉知状态。这样一来,对自己的心情,和心态,以及遇到任何事情都能够保持平和愉悦的心情去面对,去处理有很大的帮助!所以在这里,再次用心感恩我的老师们!感恩!感德!

休闲~26号下午工作完毕之后,和儿子聊天。24号是儿子18岁的生日,由于太忙,只是给儿子做了可口的午餐,没去逛呵呵!不过午餐挑嘴的儿子还挺满意哒哈哈!24号儿子生日那天,儿子从一大早开始,帮我输了一天公司的报单!啊!18岁的生日,一个特殊而又特别的生日!预示着儿子真正成为一名男子汉了!真正长大了!能替妈妈分担了!为娘的我心里很满满的欣慰啊!感谢亲爱的儿子!抱抱儿子!相信在以后的日子里,儿子定会更好的成长!因为他长大了!能更好管理自己自律自己了!更懂得他应该如何去努力,用自己的双手,去创造他所想的生活了!也更加懂得作为一个人的责任和使命个价值的体现了!满满的幸福的期待儿子的茁壮成长!!!

社交

做了一次公益健康课堂。大家反应挺好。感恩生命里所有的遇见!

事业

发现比较顺利!感恩伙伴们的辛勤耕耘!通力合作!

本周如此之忙碌,而且还能保持睡眠充足,运动达标,状态和心情良好,很开心!其实这样的节奏,这样的收获,这样的心情,真心要非常感谢易效能的所有老师和伙伴们!感恩!感德!

"中国年"岁末年初的交界,比较满意的交接!再次感恩一切!感恩生命里所有的遇见!感恩!感德!

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