余晓红 中原焦点团队网络初级22期坚持分享第118天2020.10.4

度假的感觉

今天周日我没课。风真的很大，降温也很明显，但我却找到了度假的感觉。呵呵，我的所谓度假的感觉，就是今天我做的这些事情，都是在没有时间紧迫感的情况下进行的，是我自己主动去做的：我自己的时间，我自己的选择，我自己的安排。自主安排时间的感觉让我突然感到了对生活的掌控感。

和包工头提前约好见面协商了盖房的又一些细节，富有成效，很难得。

在网上点餐，订了咖喱鸡肉饭，闺女吃得很欢喜，很难得。

在老家和家人们一起包饺子，肉的素的很美味，大家吃的很happy，一家人其乐融融，很难得。

儿子没睡午觉，陪儿子一起做游戏，用围棋子做各种佳肴，我很投入，儿子很开心，很难得。

和妹妹、外甥、儿子，我们4个人一起去橡皮坝散步，泰迪犬小多在我们周围欢跳着，配和孩子们一起玩一、6班和小二班齐步走121的游戏，看到了遍地的毛豆有青有黄，路两边旺盛生长着的苍耳，车底下的小猫，渔夫坐着捕鱼的小船在河面上撒网，宽阔的水面和一只只在盘旋着的白色的水鸟，辽阔高远的蔚蓝色天空，路遇儿时伙伴的寒暄，蹲下和孩子一起玩泥巴做泥人，及时回复并和朋友微信深聊，接电话时能够很好稳住自己的情绪，这一切的一切真的是太难得了。

姐姐们又去地里摘来了新鲜的毛豆，蒸了一锅热腾腾的鲜香的包子，屋子里院子里飘着的一阵阵的欢笑声，这难道不是假期的感觉吗？

感恩感谢我挚爱的亲人们，感恩这一切的一切与美好，与快乐同住与美好同行。

每日阅读 建立正向运作的辅导气氛

1.辅导立场与角色的确立

SfBT强调，在与当事人接触的一开始，就是一个关键的时刻，如何让当事人觉得安全放松会是很重要的，所以咨询师可以先与当事人有一些简短的社交对话。咨询师也需要是自在的，因而咨询师若有些相对的自我照顾，会有助于晤谈的开始，即包括角色的转换与心里的预备，同时也提醒自己过去类似的成功经验，可以如何帮忙到自己面对，非自愿来谈当事人。

真诚是最易感动人心的表达。咨询师开始，先表明自己的立场与角色，或与当事人进行角色厘清，可以点出因为何事当事人才会前来，同时直接表达对当事人的关心并真诚地说明自己的意图，如此将能以关怀诚恳的态度打动当事人恐惧担忧或想保护自己的心。

咨询师辅导角色的定位与说明，配合机构、转介者及派任单位的考量与职责，切实不浮夸的说明，是很重要的开场架构，也是赢得当事人信任的一个起步动作。