易效能239第3周检视B1a

第一次使用遇上笫一次写周简视，不知道怎么写，本着先完成再完美的精神尝试一下吧。

这周作业刻意练习部分，第①项是对清单系统里的事情进行排程，将重要的事情优先排程安排在自己能掌控的时间段内完成。刻意练习第②项是日历事件和清单事件排成一个月。

这两次作业有认真完成。我把近两个月的工作和生活安排都写进清单里，重要的记录到sol日历，有一些灵活的事项就变成弹性清单抽空做，让自己的事务变得有序，不遗漏重要内容。

本周金牌任务①听时间九段第八，九节音频用《一日五色工作表》排程和执行。

《一日五色工作表》我这周没有用，因为事情比较多，每天早晨都设定好三只青蛙，一到点就按着青蛙来执行，我的青蛙比较大，一只青蛙要用2-4个番茄钟。做起来时间比较长，来不及填写《一日五色工作表》。

接下来的一周我会好好地用《一日五色工作表》来检视自己的工作安排。

金牌任务②项是写周检视，分享自己每天的小确幸。这是我第一次写周检视也是第一次用，还不熟练，但是作为2组的常务组长，我觉得自己需要去带头做好这项作业，连我这种工具很弱的人都能把作业提交上，我相信其他同学应该也不难。

今天我向邱明教练育帆教练学习坚果云的操作和录屏的操作，像姚颖学习写周检视，马上学习马上操作，很快得到了要领，并且马上输出学习结果，录制如何用坚果云上传作业的方法，把它分享到组长群和2组，感觉很有成就感，也很希望能够帮到大家。

本周的学习作业基本完成，下周继续努力。