我们不仅要活着，还要活好

人生在世，每个人都在努力地活着，有的人活得光鲜亮丽，有的人活得满地鸡毛，每个人活在世上都想轻松愉快地过好每一天。

那我们应该怎样掌控自己的生活？不仅要活着，还要活得好呢。

作者理查德•泰普勒为了更多数人活好，在《从活着到活好：美好生活的100条法则》中，总结了美好生活的100条法则，在这100条法则中包括了生活里面的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等11个方面，这些法则不仅简单而且实用，可以帮助你积极面对生活，快乐地过好每一天。

1.学会平衡生活，不要太关注自己

没有哪个人的生活是完美无缺的，生活中总有这样或者那样让你无法改变的事情，你越是深陷其中，你就会变得越敏感。

比如，负责人突然新出了新的排班表，让你值夜班，你会认为负责人为了刁难你，才会这样排的班，而不是为了提高工作效率，其实你根本没有意识到，负责人这么做，并不是针对你个人。

因为我们总是会以自我为中心，没有站在别人的角度去想，倘若你想平衡生活中的方方面面，那么你就不能总是以自我为中心，你需要的是把你的目光放长远，不要总是关注自己，你才会过上美好的生活。

2.学会自信，认识真实的自己

生活中不要总是去担心别人如何看待你，别人怎么想，是别人的自由，不需要怀疑自己的人生。

我们要对自己有个清晰的认知，真实的了解内在的自己，也就是你的信任是什么？你坚持的信念是什么？当别人在批评你的行为举止时，也就不会打击到你的自信心，因为他们评判的不是真实的你，如果你够了解自己，你就会坚持你的信念，并在经历和教训后，不断地反思和发展这些价值观，使自己不断成长。

3.学会接受，命运只掌握在自己的手里

人生总是世事无常，起起落落，比如身患重病、失业、失去亲人等等，因为我们没有办法去阻止它们发生，而是应该学会怎样去应对，接受这些事情，更好的照顾自己。

相信自己拥有控制力和能动性能够赋予自己的力量，如果你觉得自己是一个运气不好的受害者，那么你就会认为这个世界会很糟糕，你会变得脆弱不堪，你要相信自己对人生拥有强大的掌控能力，你就能很快的恢复从不好的状态中恢复元气，继续过你的生活，并重新开心快乐。

如果我们遵从这些法则，我们就会变得很幸福成功，所以我们要把这些法则变成自己的习惯，从活着到活好，让这些习惯带着我们走进幸福快乐的每一天。

跟随着这套《从活着到活好：美好生活的100条法则》，更好地观察和感受最真实自己，让你更健康做知足的自己。