睡眠练习（031）

斌：

见字如面。

咱们继续来聊聊，今天的睡眠体验。

[悟]

就算是打工，也要为自己打工，做自己时间的商人。

1月3日睡眠简况：

无，电脑、手机关机；4:20，熄灯；9:35，起床。

睡眠总时长，大概9小时。没有按时起床（6点钟），没有完成冥想30分钟。

昨晚刷视频大概0点30分的时候睡着了，忘了关机。4点20分起夜，熄灯。5点钟睡不着，打开手机看着视频又睡着了，9点35分起床，感觉有些疲惫，睡眠质量自我评估4.0分。（10分制）

感知：

昨日送外卖的时候，有个客户的下单地址填错了，和实际地址相差有几公里，我说把他的奶茶买了，钱转给他重新再下单。

他说自己也有责任，只要转一半钱他就可以，算是请我喝一杯。我最后还是全款转给了对方，感觉还是不想“贪”这个便宜。

另外，我觉着做生意嘛总是会有亏有赚的时候。对，于我而言跑外卖也算是一门“生意”，不算是打工。

如果是给老板打工跑外卖的话，这个钱我肯定是不会赔的，可这是给自己打工，只有自己赔了。

认知：

为自己打工，某种意义上不只是单纯的打工了。

决策：

这辈子都不会为别人而打工。

行动：

大脑已收入这个决策。

尾

“新的剧情，没有目的”。

——《No matter where we call home》（ EricJuu）

今晚，祝你也睡个好觉啊！

斌  2022.1.3夜  写于武汉

（图片来源于www.pexels.com网站，感谢！）