《高效能人士的七个习惯》分享2+3

高效能是人士的七个习惯读书笔记2

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有效的个人管理方法的六个标准:

一，一致

要让个人的理想与使命，角色与目标，工作重点与计划，欲望和自制之间和谐一致。

比如:我要做及格的妈妈，与孩子有和谐的关系。所以，在处理事情上，要有分寸。接纳孩子的好与坏，也让孩子知道，妈妈也有好坏，也要接纳。

第二，要平衡。 管理方法应该是有助于生活的平衡，避免因为某一方面扮演的角色，而忽略了其他的重要的人生层面 !

我们人生的角色太多了，如果是只重视某一方面的角色，必然会影响其他，所以我定义自己做及格妈妈，优秀教师，孝敬的女儿……

我首先注意身心健康，把自己滋养好!坚持锻炼，学习。再带领家人，学生，找到自己喜欢的目标，行动。

第三，要有重心。

最有效的方法就是先把一周为单位制定一个计划。在一周的七天里面，每一天都有不同的优先级别，但是这七天要整体一致，相互呼应，而且他的秘诀就在于应该就事情本身的重要性来安排历程。

曾经安排日历只安排一两天的，没有把这个计划做到七天以上 ，所以就会出现一些问题，现在，把视角拉长一些， 看到事情本身 。

每周周日，进行一个反思计划， 以一周的视角去规划下一周的行动 。

第四，要重人性。

个人管理的重点在人，不在事，它应该是以原则为重心，更加注重人际关系的得失。 偶尔个人管理的时候，必须牺牲效率，迁就人 。

首先，还是要注重自己的情绪，要管理包括看到其他人的情绪，先解决情绪，然后解决关系，其他的事情就自然顺畅了 。

比如，上周说儿子不自律，老是看手机、电视，他哭了。后来揽过他，和他交流，解决问题，知道自己问题所在!

第五，要有变通，不可能一成不变，要因个人的作风和需求调整。

第六，要携带方便 。

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《高效能人士的七个习惯》分享3

190页如何沟通？

正确的沟通包含有四个阶段。

第一个阶段是复述语句。这使人专心聆听。 复述别人的话 。比方说，上学真是无聊透了。 (你已经受不了了，觉得上学太无聊了)

第二个阶段 :加入解释，纯用自己的词句表达。 但仍用左脑的逻辑、思考去理解 。(你不想上学了。)

第三个阶段，渗入个人感受，右脑发挥作用。 此时所注意的已不止是言语，也开始体会对方的心情。 (你觉得很有挫折感。)

第四个阶段，继续加以解释，又带有感情，左右脑并用 。(你对上学有很深的挫折感。)

运用第四阶段的沟通方式不仅能够了解对方，还能帮助对方认清自己，勇于表达 。

在这四个阶段中，实际上真正表达出来的应该是第四个阶段语言。前面是自己在头脑中的一个运用解读的状况。

如果是不能一下达到第四阶段输出的话，我可以先做自我的练习 。做第一阶段的复述，第二阶段自己的解释，表达第三阶段的感受，最后把这两者结合起来，输出既有感情又有逻辑的语言 。

我打算今天就和孩子交流。

我通常会免不了好为人师 ，所以这个方法我要在和孩子的交流里面去运用看看效果。 我会和孩子交流关于他每天玩游戏的时间，每天他练琴的时间的规定 。和女儿交流她现在的状态和以后的目标。

通过和他们进行沟通，把他们心里想到的存在的疑虑 、不满一一的解开 。

另外，我看到表达也要讲技巧，就是要首先表达出你的体谅和尊重， 要根据对他人的了解来诉说自己的意见 。

最后，

记住这样 一段文字: 能够倾听，就能够接受影响 ，能够接受影响就能够影响人。 于是乎，影响圈会日渐扩大。