观《瑜伽真的有用吗》第二节有感

今天本来还在犹豫要不要进行第二节阅读，结果有个声音在告诉我：要、一定要，它是那么的优美典雅且富有智慧。

仿佛昨天的意犹未尽油然而生，于是，我就开始了今天的阅读，听到姚老师说“是苹果树要求能不能作业简单点”？发现苹果树太懂我们了。

还有开头有人说，可以选择边看边听，也可以选择听就行，对我个人而言，这么完美的广播剧怎么能少了视觉上的欣赏呢？

巴不得紧紧的盯着画面，生怕错过什么精彩环节，不知道，是不是网络的问题，画面有点断续，但是声音都在。

虽然有瑕疵，但是丝毫不影响，每张PPT都是那么的智慧、恨不得全部截图下来（刻在大脑里）。

这个章节，姚老师提到了三个部分：

第一：在你累的时候，是否依然可以有韧劲

这让我想起自己一开始决定帮妈妈做家务，有时候，来大姨妈特别累，我心里就会挣扎，洗不洗，洗不洗？

但是，换个角度，我又会想，如果我不洗，不是得辛苦妈妈，所以最后，即使很累很困，我还是坚持去洗。

所以，听到这里的时候，我发现自己在某些事情上面，至少现在更多时候是能做到韧劲的。

第二：拔洋葱

听到老师提议说，“有谁愿意为伙伴不看手机的时候”？

我心里是有触动的，那刻我也在问自己，“我愿意吗”？

很庆幸的是，我的答案是肯定的，我愿意。

这让我想到，在生活中，我们的所有时间都给了电子设备，却忽略了我们身边的人。

第三：拜日式瑜伽

说实话，我自己对瑜伽是“即爱又恨”，爱是因为它对人体的益处，而恨是因为太不方便（每次都坚持不了）。

不过，听了《瑜伽真的有用吗》，似乎每时每刻都会不自觉的提醒自己，你的姿势坐对了吗？站对了吗？

心里有种莫名的尊重，特别是老师提到尼姑玛瑜伽能让我们时刻保有菩提心。

就越发觉得我要去做，我想去做，或许我也可以突破“身体的牢笼”。