2022-02-03

优雅到老()

    爱美之心人皆有之。说起爱美,我们真应该学习法国女人,即使步入了中老年,也不放弃打理自己的容颜和形象,而是活到老,美到老,优雅到老。

最近看了一本书叫美女的习惯,发现里面讲的很多坏习惯,我几乎全部中枪,今天分享给大家第一个坏习惯,看您有没有中枪,如果有,我们一起改进吧!

 

显老习惯

驼背和乌龟脖是年轻貌美的天敌!

01头颈前倾,看起来像乌龟探出脖子。

02背部弯曲,形成驼背。

03脖子前倾的体态也是造成体态松垮、身体下垂的原因之一。

 

减龄习惯

优雅地使用手机的诀窍:收紧下巴、伸展颈背

01 肩胛骨向脊柱靠拢,伸展颈部,有意识地避免驼背和乌龟脖。

02 把手机拿到齐胸高的位置,看手机的同时也要留意周围的情况。

03 尽量用双手操作手机,而不是只用单手。使用手机时,手指尽量并拢。

04 用指腹轻触屏幕,第一指关节到指甲前端是指腹。

 

手机是我们每天离不开的东西,就让我们从它开始修炼自己的外形吧!一起加油!

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