想冬眠

我想做一只冬眠的熊，也可以是一只冬眠的青蛙。只要冬眠就行。

今天是周六，感觉整个人都放松下来了。

对自己的高血压也不是那么心心念念了。

昨晚半夜醒了一次，躺了将近一个小时也没有睡着，马上起来，看了会手机，看了一点点书。四点左右就又去睡觉了，还好睡到7点。

没有立即起床，也懒得到瑜伽垫上去，就地吧。于是在床上，伴着音乐，开始做各种身体的舒展运动，其实也称不上是瑜伽。平躺在床上，手贴着床，闭上眼睛，静听自己的呼吸。然后又是各种简单的动作，伸直手臂、手举到头顶.....这些简单的动作，也没有什么章法，只是随心随性的变换着各种姿势，让身体最大限度的舒展，让自己的心完全静下来，脑子里只有自己。

半小时结束后，起床，简单的做了饭，每人一碗较稀的挂面，一个鸡蛋。

老公还问我：主食呢？

我看了他一眼：不是昨天说好了，少吃点嘛？你要想吃，我去给你热。

没有说话，我也没有去热。热了的话，我肯定就管不住自己了。

吃饭后搜到一个电视剧《当家主母》，蒋勤勤演的，感觉还不错，只能看三集。

然后就去了趟银行，支了点生活费。

到家后老公已做好饭，我真的按我计划的只吃了半个馒头，喝了一碗小米粥，萝卜和香菇，木耳吃的不少。

半个小时后和美丽约着一起步行去她店里做身体。路上边走边聊，35分钟到达目的地。在哪儿待了将近三个小时，做完后，感觉不错。

回家后，稍作休息准备晚饭，晚饭排骨汤炖白菜，我只挑菜吃，没吃主食，喝了一杯脱脂奶粉冲的水。

晚上一个小时的走路锻炼。回来后，感觉还不错。

这一天没有什么有强度的事情，没有着急的事情，一切都是慢慢的，缓缓地，暖暖的。

我想到了在树洞里冬眠的熊。

也希望自己的身体能够像冬眠期的熊一样稳定，明天开春，一切都是良性循环。

我想做只冬眠的熊。