2023-06-17

2023.6.16周五晴

下午打算休息，中午买些肉来解馋吧。吃肉才能挺住不饿。想买肉片直接涮。早上5点20起，52.3总算折腾瘦了起来狂吃。

吃了点米饭鸡蛋糕和寿司就饱了，汉堡只吃了几口感觉要撑吐了，出门穿了收身短裙，白天喝了很多水，在路上收到学校派的稿子任务压力很大，到了学校就开始，泡了乌龙茶喝了很多，ll给了葡萄和菠萝蜜，我写了请假条，上午很充实，下载窦娥冤下了好几遍后来发现是耳机的问题。

然后差点错过了父亲节礼物，怪我了，赶紧下了单，选了自己也喜欢的。保平安比什么都好啊。坐在办公室就很热，第五节课也很难熬，希望能快乐地有所收获。

上课很顺利，也很开心压力，感觉时间也过得很快，然后打车回家。天特别热火辣辣的。这种天气就适合好好在家避暑想买炸鸡架来吃，但是没有开门，所以就买了烤鸭，吃一点其他的留给宝，因为他很喜欢。这样的话，我晚上也不用做饭了，我需要好好的休息。回家体重53.3我很开心，一开心就吃了不少，把想吃的吃了个遍。怕自己会在晚上又疯狂刷食物视频，洗了一堆衣服，决定休息一会起来跑步洗澡。

开始断食到明天早上。看了异物志跑了半小时准备洗澡。宝打球回来洗澡写作业。