2021.1.12｜沉沦了一晚06/365

日复盘 粥粥的1.12日复盘06/365

我是粥粥, 每天复盘，让我的生命有迹可循！

今日心情：一般

日期：2021年1月12日，星期二

坐标：深圳

天气：大风

昨日入睡：03:10

今日早起：07:00

睡眠时间:4H

❇️今日三件事?

1.阅读完《情商是什么》❎

2.基金定投基础知识第13-29节✅

3..英语单词记5个✅

5.美图生产力第6-7天学习✅

6.晚安打卡图❎

7.周复盘❎

❇️其他完成：

追剧《流金岁月》10集

❇️今天值得感恩的事情有哪些？

1. 感恩我的咖啡让我一天充满精力

2. 感恩我的金钱让我三餐无忧

3. 感恩宝贝的老师们在班上经常鼓励宝贝回答问题，锻炼宝贝的胆量，谢谢老师们

4. 感恩宝贝自律主动学习，让我这个当妈的少操很多心，有更多的时间做自己喜欢的事情。

❇️小遗憾：

今晚一不小心打开电脑被电视剧《流金岁月》给迷住了，本想看一集，结果一发不可收拾，熬夜到三点还无睡意。

❇️我学习到了哪些新东西（or反思）

️反思：昨晚下班后花了7小时追剧，连水都没喝一口，厕所也没上一次，说明我真的是被《流金岁月》给迷住了，可见对自己的热爱真的可以达到忘我呀，那么以前总说自己没时间总说太累太困，对阅读学习提不起精神，说明一个原因是没有去培养这样的一份热爱，那么怎样才能培养这些热爱呢？

行动计划：1.潜意识告诉自己我喜欢阅读、学习，我爱阅读学习。

2. 养成成固定的阅读时间与数量

3. 先从自己喜欢的感兴趣的书入手

4. 购买阅读书架

5. 设定阅读番茄闹钟

6.培养阅读仪式感（泡一杯喜欢的咖啡或花茶，本子，笔，斑马笔，即时贴）

❇️今天要赞美自己什么？

无

❇️️明天最重要的三件事是什么？

1.阅读完《情商是什么》

2.听分享课《如何高效阅读》在荔枝课

3..英语单词记5个

6.晚安打卡图

️❇️今日心得： 不懂不碰，免费的最贵