情绪

人们总说科学是第一生产力，要我说情绪才是真正的第一生产力。

一个好的情绪，能使人开心积极向上，做事认真并充满正能量。可以说是生活在阳光下，淋浴在春风中。然而一个坏情绪，却使人进入了暗黑时代，不断地放大自己的痛苦和绝望。一副生无可恋的样子。试问处在坏情绪中的人，还能产出什么样的能量价值能，唯一的那就是-----负能量罢了。

情绪这东西真的很可怕，不但可以互相传染还能控制着你的大脑。笑来老师常说，你是能控制你的大脑，还是让你的大脑给控制呢？能控制大脑的人，就是能控制自己情绪的人，遇到问题知道解决问题才是关键性因素。给大脑控制的人，遇到问题第一反应就是要问清楚谁对谁错。并以一大堆所谓的证据来证明自己是对的。

自己也因给情绪这个魔鬼活生生地给折磨好几个月。一遇到看不顺眼的事，不顺心的事，无明火就不由而来。事后常常觉得后悔。但又一时找不到根本的原因，人显得特别的焦虑和无助。但人能救赎的也只有自己了。只是记得笑来老师曾说过，人开心和痛苦不能同时存在。于是，我在情绪控制自己的大脑时就去跑步，看电影或是大声地朗读自己喜欢的文章。就这样一个月下来，每当发现自己的情绪有点不对劲的时候，就立马给自己加正能量了。

情绪个人觉得就像减肥一样，当你吸收的脂肪小于你的新陈代谢，才能做到真正的减肥。与之相反。那情绪也一样，情绪的好情绪和坏情绪，当你的好情绪大于你的坏情绪。可想而知每天的心情想坏也坏不到哪去。所以没事时给自己的情绪加点正能量，活出自己精彩的人生。

2018年我在践行的路上……。