2021年读书会第8期

今晚的读书会由霍老师主持，继续分享家庭作业的问题。

首先回顾了家庭作业的内容有哪些。

接着对每个内容的作业进行了分析。像平时做个案的一样进行细化，具体化。

对问题解决部分来个头脑风暴。就“我想学习好“这个目标来进行引导，结合简快的目标实现法，陈老师又结合到焦点解决的方法，把这些技术和问题解决融汇在一起。我们一起感受到了集体学习带来的震撼。

说到布置作业环节，特别明确了对作业的确认。可以在会谈中布置作业，一定要在会谈后进行确认，并且评估其难易程度。从坚持的策略进行分析，必要的时候有示范，例如填三栏表的时候可以先举一些例子，有参考，就像讲个例题作引导。对于有一定难度的作业可以先和来访者当场演练，然后在生活中去实施。

对于没有完成的作业要进行讨论，进行作业的认知概念化。我们一起对做作业费事的自动思维进行了分析。提出这个自动思维，一时给卡住了。最后从做作业带来的好处，不做作业带来的坏处和目标着手去进行分析，从而松动信念。

你有一个苹果，我有一个苹果，咱俩交换，还是一个苹果；你有一种思想，我有一种思想，咱俩交换，就有两种思想；我们一群人就碰撞出N个思想火花。

从团队中收获越来越多，感谢成长路上有您相伴！