2019-7-15晨间日记

今天是什么日子

起床:6:15

就寝:22:57

天气:十堰晴朗

心情:好

纪念日:和爸爸一起铺房顶墙纸


今日三只青蛙/番茄钟

1、不忘初心牢记使命专题调研安排及通知

2、党建事业计划月度工作及评价结果

3、已完成工作梳理归档


成功日志-记录三五件有收获的事务

1、周末在家跟队友一起对儿子房间的房顶进行修补,一直持续了有一个多小时,是我们共同完成一件事情的美好回忆积累。中间为了记录队友的辛苦,我一边给他扶椅子一边给他拍照,然后一不小心踩到了垫着的底板,吓一跳。于是我就憨笑了一下,装了一把可爱,然后反而他没有生气吼我。我想这是亲密关系沟通的方式之一,化解矛盾。

2、周末两天,计划对工作进行全面梳理,综合下来,我又没有按照计划执行。回想了一下,这两天主要是周六陪宝贝去玩游乐场,陪队友去医院检查身体,然后就是周日在家收拾家里,我也是在忙忙碌碌。为什么没有去忙工作,我想是在我的内心觉得这些比工作更重要!对自己有点后悔没有按照计划执行抱抱,找到根本原因,就不再后悔。

3、一直在看第二遍的每天最重要的三件事,这是我第一次这样带着实践去读一本书,而且还延伸到相关的书籍,把书读透,相信能够有更多的收获和改变。



人际的投入

周末陪伴家人


开卷有益-学习/读书/听书

1、每天最重要的三件事。

2、小家越住越美的极简收纳术


健康与饮食

今日步数:8000+

今日锻炼:桥臀100加跳绳1000

今日饮食:清单七分饱



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