♀️魔力感恩记之能量聚焦与心灵的触角2020.9.16——与自己链接＆在事情层面自然真实地表达，看见礼物～

导叨在敦煌

满满元气，清朗心情从晨起到入眠️能量聚焦时间轴D122:

✨五行能量清理

✨142+火呼吸+108拍 呼吸法打卡第183天

✨光泡泡呼吸+聚光呼吸随时练习，我就是光的宠儿

✨零极限清理～对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～

✨道家圣号清理

✨听音乐歌曲，唱歌哼歌

✨听奇迹30早晚课，践行功课，实修落地

✨书写清理，每日能量聚焦与开心奇迹记事D118

✨晚面部及肩颈冰灸

✨与黄金能量圈伙伴早晚互动

✨ 睡前白光呼吸及冥想音频

……

✨美美显化如约而至✨

爱莲说

✨9月16日为自己所做以及发生的开心的事与奇迹～感恩

✨呼吸法，观呼吸

✨吃梨，柚子

✨听音乐歌曲，唱歌哼歌

✨享受娴导的早晚叨叨

✨今天继续整理

✨享受并体验家庭“煮”妇一段时日，儿子他们夸我菜炒得好吃，可以按时吃饭，不想我去上班～盛赞呀～没有合适工作前就居家，也挺好～在家照样赚钱～哈哈～

✨生活中践行奇迹课程，沉淀奇迹型人生

✨欣赏美人美景美物的美图与视频

✨与黄金能量圈伙伴互动，锚定黄金生态圈

✨继续与瑾宝相互分享开心的事，开心倍增

✨睡前冥想

✨*心灵的触角*

今日晨课导叨用生活中的事件举例，在旅游车上一位阿姨占便宜乱坐座位，我很欣赏导叨不是息事宁人，而是不带评判，就事论事的让她把座位让出来～尊重自己的感受，也不让对方逃避。而当车上其他人开始发泄自己不满，开始借事讨伐这位阿姨时，导叨本心只是就事论事，让其归还自己坐位，并不希望阿姨被这么多人围讨，不和平，车上能量不对～

在日常生活中，大部分人处在这样的环境流中，很容易被群众带着走而离开和平，心生戾气，而离开事件本身，开始跟众人一起言语攻击阿姨……但奇迹30的思维模式与对待生活事件的态度始终是以和平，奇迹与喜悦为主色调，不陷落在问题层面，不舒服的人事物与环境中……而是时刻都会从事件中觉知背后的礼物是什么，导叨时刻让自己处于觉知与和平中，不评判，而后来，事件本身的运行，让一辆越野车来到导叨的面前，导叼宁愿多花些钱选择了越野车搭载自方一行人去游览，离开了不和平的环境，这是礼物送到了，导叨也接收到了～

这个生活小事让我很有启发，我们对于不平，是可以在事情本身层面自然真实地表达的，尊重自己，也不让对方小我泛滥，逃避。而世间众人都有自己本身的体验与经历，无关对错，我们不需要因对方的小我去评判他人，攻击他人，将自己带离和平的中正，我们不急于去应对，保持觉知，可以离开，也可以静待事件背后礼物的送达……相信宇宙的爱～

中国式婚礼的红色很美

✨奇迹30心动精华摘记：

D1早课“与自己链接”

富足，是有能力敞开心扉接受宇宙给予的所有礼物。富足，是有能力知道，享受宇宙给予的所有礼物，是我们的自然状态，是与生俱来的。

奇迹30是我的一个生活方式，给我们提供了能够慢下来，看到事情的【因】如何作用

，太多人在【果】上面沦陷。当我们享受每个瞬间，你要的结果会不期而遇，无论外面社会，商业变迁有多激昂，在这里是陪伴每个人找到自己的步调，在这个过程中能够找到自己独一无二的体系。

有的家人会睡觉，是过往沉积的负向能量太多了，大自然有自动清洁系统，人也是~~我们需要让自己身心安定休息，睡觉的家人修的是--卧禅。

感恩---是最强而有力的力量，自己需要看见和感受到，当你回到感恩的能量，身边能量场都会发生改变，每天早上把自己调成感恩的振频，会吸引很多好运。

呼吸法----1.142呼吸法，增加含氧量，打开横隔膜；2.火呼吸，激活全身细胞，激活阳性能量；3.108，身体活力，耐力会提升，能量上抛会到顶轮。

每时每刻我们都会表达，也许会指责，但每时每刻宇宙通过我们来表达，你都是宇宙的管道。重要的不是对方，是我们自己，流淌着光明，你会有更多光明。

如果你的内在有很多不和平，不要勉强自己，这时候需要的是承认，承认自己是这样的，承认是对自己的救赎，再做选择。

今天几个层次的回到：1.回到感觉层次；2.回到无条件爱的层次；3.回到链接层次；这份抚触没有开始没有结束，通过触碰自己感受到内心对自己的爱。