郭洪波中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第157天，2021年12月26日

《心灵源头的教子方略》

第八章 中高考时期的孩子要做些什么

一、学会放下与捡苹果

二、精神上放松与行动上抓紧

在中考和高考的准备当中，要做到精神上适度放松，行动上有效抓紧。而要注意克服的是，精神上玩命，行动上放挺。精神上不放松，行动上就难以抓紧。因为精神的折磨，使考生难以在行动上紧张起来。首先，家长和考生精神上都要适度地放松。要轻松愉快，精神上放松，给孩子轻松的家庭环境和氛围。全力以赴地做最好的努力，最坏的结果基本就不会出现了。不要以状态好坏为借口，因为不管你状态好坏都得去考试，那该怎么办呢，就要学会不跟状态去对话。状态好了我也学，状态不好我也学。怎么训练呢？你心情最不好的时候做题去、背单词去，内心最乱的时候复习去，这种练习的好处是，当你状态最差的时候都能该干什么干什么，高考你就不怕了。