踢猫效应@三七写作营

老板买的股票跌了，懊恼气愤，这时主管进来汇报工作，老板看着汇报内容有个小小的差错，就劈头盖脸骂了主管一顿。

主管委屈这么一点小错误，你至于给我发这么大的火吗？于是憋着一肚子火回去看到助理整理资料也不由分说挑刺批评。助理也不高兴了，转头和其他同事因为一点小事就跟发脾气。

而你也许就是这坏情绪循环中的一环，这就是心理学中的“踢猫效应”。

一般而言，人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发现而受到上司或者强者情绪攻击的人，会去寻找自己的出气筒，这就会形成一条清晰的愤怒传递链条，最终的承受着几猫是最弱小的群体，也是受气最多的群体。

现代社会中工作与生活的压力越来越大，竞争越来越激烈，这种紧张很容易导致人们情绪的不稳定，一点不如意就会使自己烦恼愤怒起来，如果不能及时调整这种消极因素，带给自己的负面影响，就会身不由己地加入到踢猫的队伍中，被别人“踢”和去“踢”别人。

像这种踢猫效应在生活中屡见不鲜，产生的消极影响也是不容忽视的。

我们知道，如果人的情绪愤怒达到一定程度时，不仅伤害自己的身体，而且会引发更多不理智的情绪，当然很容易影响人际关系的和谐，因此我们要尽量去避免“踢”别人。

因此当我们在与别人沟通的时候，先要正确面对自己的情绪，如果。意识到自己是在生气的时候就不要去跟别人沟通，先平复自己的情绪，再去与别人沟通。否则你就会去“踢”别人了。

但有时候我们会遇到别人情绪不好的时候跟我们说话，那么我们也要很快的观察出他是在跟我们沟通事情呢，还是在发泄他的情绪呢？如果我们知道他是在发泄自己的情绪，那我们一定不能被他因为只要你不接他的“球”，你就不会把这个“球”再踢出去。

踢猫效应的危害性不仅仅是一个两个人，你一次随意的发泄，可能会产生蝴蝶效应般的影响，或者是使弱小的猫遭受无端的伤害，所以每天反省一下自己，你今天“踢猫”了吗？