2021-07-23——第23课：每个人的生命中需要一名个人成长教练——学习打卡

有几年时间，我都是掉到自己的情绪和事件里面，一直没跳出来。每次鼓起信念去坚持，然后遇到点什么情绪，就被打败了。一段时间后又鼓起勇气去尝试，然后发生了点什么事，就又被打败了。就这样反反复复几年后，我加入了007,7天写一篇的节奏，不快，但是有时候我还是很艰难才坚持下来，但是一年多后，我发现我可以很轻松了。就像现在，我已经做到日更一百多天了。我才发现，我是受到了007里正向人的影响。以前闭门造车，熵不断增加，没有外力去破坏闭环。现在，随着在007里遇到的牛人越来越多，随着加牛人的微信越来越多，我受到正向的能量影响越来越多，就发现坚持很轻松了。

后来，发现了熵增定律，才知道闭门造车是不行的，只靠自己也是不行的，还是需要外力做功，需要外部的正能量，也就是教练说的环境与场很重要。最近知道了种子法则，也就是能量会回流。所以，想要坚持下去，还是需要多种福报，多利他，那么自然就会有正能量反馈回来，那么就不会那么容易掉入到自己的情绪和事件里面。