任振华伊川焦点团队坚持分享第1+131天（约练第44次）书摘——20211005毕业典礼般的结案

      毕业典礼般的结案

      SFBT是一个着重“改变”的对话，而非“问题式谈话”的对话。SFBT企图引导当事人从“问题式谈话”，经由“未来式谈话”，而能展开“策略式的谈话”。晤谈的一开始，虽然当事人常为问题导向并对未来无望，但是透过SFBT的乐观导向的对话以及各种“解决导向”及“策略性导向”的问话，将引发当事人的动机、形塑所欲的未来生活及具体目标以及掌握明确可行的行为改变。亦即，SFBT透过解决导向的对话，使得当事人在面对问题时，愿意去思考：对他来说，什么是有效的解决方法以及这些方法是如何产生的，如此一来，当事人不会一直陷在问题里，而能减少挫折感、增加自我效能感；进而，SFBT帮助当事人了解自己如何可以维持已经拥有的一切、如何再学习欠缺的不足，以及如何评量自己的行为策略等，而懂得追踪并强化自身的改变。所以，SFBT是一个能引发当事人“知觉转移”及“重新建构”问题的取向，让当事人从固着于问题的状态，转移至朝着各种可能性的方向前进，而缩短晤谈的时间，加速结案。

      强调接受限制但不放弃希望的生命哲学的SFBT，咨询师会协助当事人保持改变的动力，保持一小步的进展，以能协助当事人平稳地、有信心地继续朝目标迈进。然而，SFBT也认为当事人在往好的方向发展时，只要到达能“够好”程度即可计划停止晤谈，因为生活本来就不能全然完美或没有任何问题，当事人只要能应对生活种种所需，即可预备结案。所以若当事人对于自己的状况稳定维持的程度以及自信于白行处理后续问题的评量，在10分量尺上的位置是7、8分时，就可以考虑结束晤谈。德容与伯格追踪访谈当事人发现，当事人认为在7、8分的状态下结束晤谈时，暗示着咨询师相信当事人可以自己完成后续行动；而当自己的情况更为改善时，当事人会更归功于自己，其自我效能感将会更为强壮。

      在结案前中，咨询师会与当事人整合性地汇整与确认当事人参与晤谈的收获、整体改变及其意义与影响，也会与当事人探讨如何将晤谈产生的进展或应对困境中的经验持续应用于晤谈结束之后的生活中。

      焦点解决如何拓展进展以及晤谈何时结束的方式，突显了焦点相信当事人是有能力建构解决之道，并使其生活变得更好的深度信任，也因此当事人的结案更像是咨询师的祝福下，拥有了阶段性“”毕业典礼”时的成熟美丽。