静读静思
静读静思

中原焦点团队焦点初级32期李春静2021年11月25日坚持分享第8天

因为今天晩上要上刘老师的焦点课，所以早早地起来读书打卡。今天的读书内容是一个案例，很好地诠释了关于“问题取向”和“焦点取向”的区别，邀请参与者就某一议题进行提问，“聚焦于问题”的问句有：问题是什么？你做错了什么？你为什么做得这么糟糕？导致你所遇到的困境的主要原因是什么？是谁的错？为什么你很难做得更好？而焦点解决取向的问题有：你想达到什么目标？你怎么知道你已经达到这个目标了？你曾经做过的最好的事情是什么？当你做得越来越好时，你首先看到的信号是什么？别人会如何注意到你的进步呢？

显而易见，聚焦于问题的提问让被提问者觉得问题越来越大，受到责备，没有希望。而焦点解决取向的提问，让被提问者感觉似乎让问题变得比较可控，对于可以做什么更为乐观。

由此想到在与孩子的交通和沟通中，尽管不用聚焦于问题的问句，而是多用于焦点取向的问句，可能孩子可以更好接纳和思考，焦点解决着重于“什么是想要的”和“什么是有效”的。好好学习吧，改变自己，影响孩子，对未来充满希望！加油！

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    高手们照旧忽略。 想弄个全天朝IP段数据库，找了个今天最新更新的国内所有运营商IP段，copy到文件，用文件函数，字符串函数把玩下。分割出startIp和endIp这样格式写入.txt文件，直接用phpmyadmin导入.csv文件的形式导入。（生命在于折腾，也许你们觉得我傻X，直接下载人家弄好的导入不就可以，做自己的菜鸟，让别人去说吧） 当然用到了ip2long()函数把字符串转为整型数
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    1.sublime text 3 => install package => Rust 2.cd ~/.config/sublime-text-3/Packages 3.mkdir rust 4.git clone https://github.com/sp0/rust-style 5.cd rust-style 6.cargo build --release 7.ctrl
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他