动态静心2019.12.2(1)

      第一阶呼气,右锁骨疼痛,左手指发麻。第二阶乱语,手舞,潜意识告诉我还需要一点爱。第三阶跳跃,尽力跳,全身暖轰轰,头脑清醒了很多。第四阶静坐,想象一股清泉从头顶流入身体各个器官,冲涮,冲涮,从手指,脚底流出一些黑色液体,右边身体轻松,左边始终流不出,左右不平衡!第五阶随喜欢的音乐自由舞动!精神倍棒!                        感恩曾老师的付出,同伴的陪伴!

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