心理咨询师邱燕燕
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【丰盛日记】2019.1.27

1.孩子又生病了，咳嗽老不好，这提示我明年一定要给儿子报个锻炼身体的兴趣班，多带他们去公园玩！

2.今天做了一点事情，却发现全身，特别是手酸痛无力，我一直在觉察它给我什么提示，是锻炼身体吗？这是真的迫在眉睫的事了吗？可能身体已经有了这种反应，而我的内心还没有！就像这丰盛日记，若不是我内心真的想写，无论如何也要坚持，那还是很难坚持的！一次坚持完成一件，今年先完成丰盛日记，等我明年再确定一个必须完成的目标！

3.最近心情低落，幸好每天有丰盛日记，让自己能够保持正能量，充满希望！

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