成长路上，我陪你。

01

《我要这样生活》这部综艺，让我发现自己越来越享受独居生活带来的快乐。

作为一个独居有两年多的女孩来说，刚开始时就像范丞丞一样，你看自己的生活状态好像根本不知道是几点，到现在的我能够像周笔畅一样很享受独居带来的快乐，生活规律且充实。

周笔畅说自己已经独居了十五年了，看着她家里的一草一物，满满的都是治愈感。中西两个厨房，随处可见的绿植，精心挑选的手办，用咖啡机自制拉花，生活得井井有条且不失烟火气。

一个人生活最担心的就是吃饭的问题，一人份量尽管有时候不好把控，但却可以自己尝试做许多不同的美味，犒劳自己，毕竟自己的胃口只有自己知道。

我们来到这个世界上终究是要学会与自己相处，一个人的时光里做着自己喜欢的事情并沉浸其中，你会发现自己不但会很享受当下的状态，而且慢慢地会发现独居是会上瘾的。

独居时间久了也就习惯了一个人的生活，更是害怕被打扰后燃起的希望变成失望，患得患失。

都说单身是最好的增值期，如果你有独居的生活就请好好享受这属于自己的慢节奏，独居的过程其实也是在做最真实的自己。

02

在独处的那两年多的时间，教会了我许多事。

虽然现在的我独处的时间越来越少了，但是我依然很享受一个人的时光。

一个人最好的状态，无非就是既能享受得了繁华，也能安顿一个人的时光，而在这段独处的时光里，也愿我们终将与孤独握手言和，学会在独处中沉淀自己，重新拥有对抗未知的勇气。

当别人做得到，自己没做到时感到焦虑怎么办？

做调整，做调频。

向外探索和向内探索它是一个阶段性的过程，很多时候我们无意识地向外探索，偏向于向外探索而忽略了向内探索，有的时候我们又会过于向内探索，而理想与现实之间是无法平衡的。

所以，先让自己停下来，好好地拥抱自己，对自己说你真的很辛苦，谢谢你，谢谢一直坚持学习的自己。

然后给自己一些爱的语言上的一些鼓励（自我鼓励）

为什么我想要去践行和学习这个东西是因为我发现它给我带来了能量，而且我学到了所有的都可以举一反三，运用到生活当中看到显化的部分，会感受到它帮助了我。

最后去觉察，去找到问题的根源并行动起来。

独处教会我最重要的三件事：

1.主动学习

很多人都说人与人之间的差距都是你休息的时候别人还在努力，其实我觉得最重要的还是你自己是否真的渴望和需要去做这件事情，自律是内心的自律。

2.作为女孩，一定要给自己买房

你的房子就是你独立自主的价值，独居不是让你保持单身，而是让你拥有随时单身的权利。

买房并不是一件很酷很了不起的事，我只是不必在去卫生间的时候，担心里面有人；不必在夏天因为穿睡衣在客厅走而觉得难为情；不必顾虑打扰到别人整日把狗狗关在一个房间里，我更自由了。

3.健身

我依稀记得自己之前在清晨五点在跑步的过程中，看到太阳升起的那一刻，管理好自己的身材不仅是对自己负责，更能够让自己变得更自信。

不管外面发生什么事，当我一个人静下来做自己的事情，与自己相处的感觉是幸福的，是喜悦的，是享受的。

其实生活当中所有问题的答案，都在我们的内在里，所有的智慧我们也都有，只是需要擦拭掉那些灰尘，把它们用爱“整理”清晰，用感恩和祝福“收纳”到位，一切都没有那么复杂，把当下的日子，用正确的方式过好。

谢谢你，我爱你。