回顾：
昨天，在工作的人际交往方面，恒子奶奶给了我们一些建议：
要学会尊重别人，当你尊重别人时，别人也会尊重你。
如果你是一个容易接受拜托的人，那你在人际关系中的摩擦就会很少，所以，如果有人需要你的帮助，不要小气，不妨接受他们小小的请求。
在与人相处的过程中，发生争执是难免的，不过，争执之后先道歉的人，往往才是胜者。尽量抛弃“我才了不起”的想法，让自己和周围的人都能更加轻松。
除了工作，人际交往会影响我们生活的方方面面，那么，有关于人际交往，恒子奶奶还给了我们哪些建议呢？
让我们开始今天的阅读吧！
有一天，戴尔·卡耐基去纽约参加一场重要的晚宴，在这场晚宴上，他碰到了一位世界知名的植物学家。
等晚宴结束后，这位植物学家向主人极力称赞卡耐基，说他是“能鼓舞人”的一个人，更是一个“有趣的谈话高手”。
不过事实上，在与植物学家交流的过程中，卡耐基从头到尾都没怎么说话，他所做的只是耐心聆听对方讲话，却以此博得了这位植物学家的好感。
这是因为，在人际交往中，相比那些口若悬河、只顾着自己说的人，善于倾听的人会受到更多的认可和欢迎。
倾听，是了解别人的重要途径，也是获得良好人际关系的重要方法。
恒子奶奶作为一名心理学家，特别受患者的欢迎。
她认为自己并没有什么特别的治疗方法或咨询技巧，她所能做的，就是设身处地地倾听每一个人的讲述。
作者赵荣峰曾写过自己和母亲的一段故事。
他的母亲总是杞人忧天、不停抱怨，他曾多次劝母亲活得洒脱些，可母亲没有丝毫改变。
时间久了，母亲指责他冷漠，他认为母亲絮叨、惹人烦，两人之间有了鸿沟。
这种糟糕的关系影响到了赵荣峰的生活，于是他想要改变。
有一次，当母亲讲述自己的忧虑时，赵荣峰不再劝说、分析、讲道理，而是选择了倾听。
他适时地回应着，并鼓励母亲说下去。
没想到，母亲讲完后，脸上的愁容退去，整个人都轻松了很多。
他的倾听，竟然帮助母亲走出了忧虑。
我们常听到这样一句话：“说出来感觉心里好多了。”
这是有一定道理的，每个人在生活和工作中，都可能面临着各种各样的压力，这些压力需要宣泄。
而心理学家发现，倾诉是宣泄压力的一种有效途径。
因此，如果你能够学会倾听，那么，你就可以缓解他人的压力，还可以使他人感受到被尊重和被欣赏。
所以，要想获得良好人际关系，一个非常重要的方法就是学会倾听。
在曾经风靡一时的电视剧《士兵突击》里面，有两个对比非常鲜明的人物，一个是看起来傻乎乎的许三多，一个是八名玲珑的成才。
许三多和成才是从小一起长大的好朋友，也一起入伍当了兵。
到了部队后，成才很重视与人处关系，见了比他级别高的兵，都会主动递烟、给水果。
但他与人交往时，始终不是怀着一颗真心，而是抱有功利之心。
有战友评价成才，说他不地道，兜里边揣着三盒烟，十块钱的塔山是给连长、排长的，五块钱的红河是给班长、班副的，这一两块钱的春城啊，是给战友的。
成才一直认为自己在人际交往方面很聪明，没想到，当他为了自己的利益和前途，选择“跳槽”离开原来的连队时，整个连队只有许三多一个人来送他。
他伤感地说：
我还以为，我就算没处下全连的人，也处下了半连的人，可是到现在，送我的还只是你一个。
而许三多恰恰相反，他对人很实在，谁关心他、对他好，他都会掏心掏肺地对谁好。
虽然他开始很木讷，因为成绩不好总是拖班级的后腿，很多人都很看不上他、不认可他，但他的真诚、善良、和执着，最终让越来越多的认可他、欣赏他、并且愿意帮助他。
在我们日常与人交往的过程中，有些人就像成才一样，总是怀着一颗功利之心，喜欢去看别人是否地位显赫、是否腰缠万贯、或者是否日后能为我带来什么好处。
这样的人，与人交往就会计算得失。
他们会说一些违心的恭维话去讨好别人，还可能会欺骗，或是背后中伤他人。
恒子奶奶认为，如果过这样的人生，就会变得孤立。
越是孤立，就越执着于金钱和名誉。
她建议我们应该“遵从内心而活”，在与人交往时，根据自己的喜好来选择，跟相处舒服的人深交，而不是通过权衡得失来选择是否交往。
如果总是怀着一颗功利心去看待周围的人，一心只想着结交达官显贵，这样是交不到真正的朋友的。
多少人在深夜抱头痛哭时，却找不到可以倾诉的对象；
在熙熙攘攘的人群中，却依然倍感孤独；
想找人说说心里话，翻遍了手机的通讯录，却发现找不到一个人。
正所谓千金易得，知己难求。
你用真心换来的真朋友，才有可能在你失意时关心你，在你需要帮助时伸出援手。
这种关系才是会“守护你的”人际关系，是你人生的无尽宝藏。
小芳平时总是很热心，在她的朋友里面，不管是谁需要帮助，她都会尽力去帮助他们。
可是，最近她对朋友们有些不满。
因为小芳遇到了一点儿问题，想要向朋友们借些钱。
结果，有的朋友说自己一直都是月光族，没有任何积蓄，没钱借给她；有的朋友虽然借了，但是借给她的钱很少。
这让小芳非常失落，她觉得朋友们没有像她期待的那样热心帮助自己，没有在她需要帮助的时候竭尽全力、倾囊相助。
小芳的这种感受，其实是我们在日常生活中很常见的一种感受。
很多时候，我们对一个人失望、不满、埋怨，并不是因为他真的做了什么不好的事情，只是因为他没有按照我们期待的那种方式对待自己。
人际关系中的很多问题，根源就在于此。
当你对他人有了不满的情绪，这些情绪就很容易在你的表情和态度上反映出来，进而传达给对方。
时间长了，你们的关系就会越来越紧张，最后，可能一点儿小事都会激发矛盾。
那如何才能消除对别人的不满呢？
恒子奶奶认为：不要期望太多。
“这个人应该……”或者“这件事应该……”，其实，都是自己一厢情愿、或者幻想出来的。
这种期望是不利于你的人际关系的。
就像你越沉迷于电视剧里的爱情，你就越容易因为日常生活的平凡和琐碎而失落，觉得为什么你的男朋友，不能像偶像剧里的男主角那样温柔、深情、体贴，进而去埋怨对方，发生冲突。
其实，这一切矛盾，只是因为现实生活不是电视剧，与你的期望相距甚远而已。
当你能够实事求是地看待自己的期望，并去降低期望时，你对他人的不满就会变少。
这样，你才更能感受到快乐，并拥有良好的人际关系。
因此，请记住恒子奶奶说的：不要期望太多。
今日共读《人间值得》
【结语】
今天，我们了解到以下几个方面的内容：
倾听，是你了解别人的重要途径，也是获得良好人际关系的重要方法。
我们应该“遵从内心而活”，在与人交往时，根据自己的喜好来选择，跟相处舒服的人深交，而不是通过权衡得失来选择是否交往。
想要消除对他人的不满，拥有好的人际关系，非常关键的一点就是，不要期望太多。
说到人际交往，就不得不说很多人其实非常害怕孤独。
那么，你是如何看待“孤独”的呢？恒子奶奶又对孤独有着怎样的看法呢？
让我们期待明天的阅读吧！