日结 2022-05-15 周日 （补）

每日必做：

1、起床整理床铺，拔下所有插头
2、学习强国
3、运动，9743步
4、八段锦（早晚各一遍）
5、写（忘记了，今天补上）
6、放下手机2小时以上（今天屏幕使用时间到24时为止7小时）
7、睡前洗刷刷（第四天）

今天：

1、在学校做核酸。

2、备课

周日说是在家备课，其实真正备课的时间也就一半吧。下午和晚上做的备课工作更多一些，特别是晚上，效率最高。

3、老公上周二的课

上午做了核酸以后准备去爷爷家吃饭的，结果快要走到了，老公接一个电话，说有课，接着调头回学校上课去了，周日补上周二的课。

4、断更了

明天是真的真的一点都没想起来写呀！今天下午突然想起来好像昨天晚上忘了写日结，呵呵。其实没有必要在乎是不是每日必更，我倒是更看中每日有一个记录，现在觉得记忆力真的是下降了，每日做的日结，只想给自己留着可以查阅的记录吧，所以今天补上这个周日的日结。也许会有什么忘记的，想起来的时候再来更新一下也是好的。

最后，还是来一张美图吧！

天竺葵